斋戒第二日，清淡简单的饮食，在安静的早晨，感恩这一切的美好！

发布时间: 2022-04-03 17:38:31

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斋戒第二日，清淡简单的饮食，在安静的早晨，感恩这一切的美好！
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简单，透着智慧，渗着静好。是清水涤心的纯净，心素如简的恬淡。尘世喧嚣，不如在复杂的世界里，做个简单的自己。
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我有个微妙的感觉，6月初定下的第一个目标：原计划3个月减重20斤。要提前达到了。做法：1.每天早上7点起床，30分钟到50分钟高强度 HIIT 运动 2.改变饮食结构：戒糖，少碳水，多肉食和高蛋白，没啥忌口也不降低饮食幸福感，简单…
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1997年《半生缘》，26岁的黄磊、29岁的吴倩莲和31岁的黎明，吴倩莲的气质有一种素雅文静之美！吴倩莲是公认的第二眼美女，看上去平淡的颜值却很有故事感，还记得《饮食男女》里李安导演特别善于发掘这种美，后来拍《色戒》汤唯也有吴倩莲…
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近期饮食清淡，体重从86降到82，整整8斤！！回归到75指日可待！哈哈哈哈
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在新疆穆斯林斋月这一个月。为了检查人们是否斋戒，他们将他们带到人民委员会，并在警察的监督下喝药和喝水。

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每一个早晨, 都是一个愉快的邀请, 使得我的生活如大自然般简单——梭罗

朋友们早安☕
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早安吖～独立日，出门游泳，太清静了除了我俩没别人，安安静静和小动物玩耍
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封控的第一个早晨。
全域静止，足不出户，外面好久也不见一辆车经过。
我已经清空家里垃圾，准备好食物和必需品，无条件配合防疫。
来吧，干死病毒！
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