对脑子最好的食物应该是牛奶和海鱼。牛奶里有胆碱，可以合成乙酰胆碱；有酪氨酸，可以合成多巴胺；有色氨酸，可以合成五羟色胺。海鱼富含DHA和EPA。为什么你们总想着核桃和芝麻

发布时间: 2022-04-27 22:47:11

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对脑子最好的食物应该是牛奶和海鱼。牛奶里有胆碱，可以合成乙酰胆碱；有酪氨酸，可以合成多巴胺；有色氨酸，可以合成五羟色胺。海鱼富含DHA和EPA。为什么你们总想着核桃和芝麻
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