女宝如何专注和休息1、定向专注30分钟左右就休息五分钟（小休息）2、连续四个定向专注以后休息三十分钟（大休息）（有助于保持自己的专注度）休息的时候要真的休息！比如远眺/发呆/玩猫咪要点1、做和学习内容无关、但不…

发布时间: 2022-05-03 16:52:32

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女宝如何专注和休息

1、定向专注30分钟左右
就休息五分钟（小休息）
2、连续四个定向专注以后
休息三十分钟（大休息）
（有助于保持自己的专注度）

休息的时候要真的休息！
比如远眺/发呆/玩猫咪
要点1、做和学习内容无关、但不…
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一定要注意休息啊。
实在没时间可以试一试闭目3分钟深呼吸。
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Linea可以重点专注，Consensys太强大了
市场fomo的时候适当的休养生息，成本控制呐。
王者荣耀打野法
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2年前 • 丰密 Kui (🌸, 🌿) • -- 点击 0 评论

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