力量训练：办卡之前需要了解的训练基础与细节制定

发布时间: 2022-05-30 22:41:12

1分

数据加载中

关注推特

收听电报

力量训练：办卡之前需要了解的训练基础与细节制定
大陆资讯
( sspai.com )

2年前由少数派提交

闪电预览

Markdown支持

评论加载中...

您可能感兴趣的：更多

前美军欧洲和北约战区司令,曾负责全美军队训练的赫特林将军称：每年可以训练15万合格士兵,需时十周完全基础训练,不包括专业兵种的训练计划.有3.44亿人口,5个基础训练基地和21个高级训练基地,而只有1.44亿人,横跨1…
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

最近开始看这本书《力量训练基础》，看了一章后终于把什么是训练、什么是锻炼给搞明白了。
图片
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

前美军欧洲北非战区司令曾负责全美军队训练的赫特林将军称美国1年要训练15万士兵用10周完成基础训练还不包括专业兵种训练。美国有3.44亿人口5个基础训练基地及21个高级训练基地。而俄罗斯只有1.44亿人口横跨11个时区却只有1个基…
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

依然看到有 UP 主/教练宣称只需要做力量(抗阻)训练即可，不需要做有氧，建议取关。
· 一般人维持身体和心理健康，保持体型：仅有氧即可。
· 对身型有更高要求：有氧+力量训练。
· 健美或其他专业人士才会阶段性使用仅力量训练的方法。
· 当然动了怎么都比不动强。
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

我得提醒你们，在帝俄和苏联时代，动员兵被派往前线之前至少需要在训练单位里接受最基础的训练。至于坦克兵、炮兵、工兵和信号兵等等那都得接受足够的专业训练才能上前线，不然是无法正常战斗的。可是，我不知道卢甘斯克-顿涅茨克人民共和国创建过这种训练部队或分队（换句话说，
时政
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

【健身房2023开年：难回血，等复苏】上课之前，教练会问有哪些同学是“阳康”之后第一次复健，在训练的过程中，教练也暂停了所有需要用到心肺功能的训练，只保留力量训练，且强度减半。“教练一直跟大家说‘慢慢来’，如果感到不舒服就停下来休息，而教练过去的口头禅是加速、坚持、嗨起来。”
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

2年前 • 喊妈妈 • -- 点击 0 评论

闪电预览

这已是多次推荐了，健身APP首推：#训记--详细的动作教程与训练记录；书籍优选：#肌力训练图解圣经--京东外文书店有售--彩色印刷，图解每一个动作训练到的肌肉和拉伸教程。健身有以上两项既可，有钱还可以请一个月的私教指导一下动作细节…
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

人的肌肉需要通过定期撸铁来训练，循序渐进的增加力量。…
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • 硅谷王川 Chuan • -- 点击 0 评论

帮中推圈澄清一下: Toolformer 需要特别准备训练数据，不算是 scalable （支持各种 API) 的技术路线

OpenAI 和 LangChain 的思路都是支持在不重新训练模型的基础上， zero shot/fe…
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • Eric Xu 🇺🇦 • -- 点击 0 评论

力量训练：办卡之前需要了解的训练基础与细节制定 大陆资讯 ( sspai.com )

大陆资讯

推特中文圈

最近开始看这本书《力量训练基础》，看了一章后终于把什么是训练、什么是锻炼给搞明白了。 图片 ( twitter.com)

图片

推特中文圈

推特中文圈

时政

大陆资讯

推特中文圈

人的肌肉需要通过定期撸铁来训练，循序渐进的增加力量。… 推特中文圈 ( twitter.com)

推特中文圈

帮中推圈澄清一下: Toolformer 需要特别准备训练数据，不算是 scalable （支持各种 API) 的技术路线 OpenAI 和 LangChain 的思路都是支持在不重新训练模型的基础上， zero shot/fe… 推特中文圈 ( twitter.com)

推特中文圈

创建一个新帐户

登录

力量训练：办卡之前需要了解的训练基础与细节制定
大陆资讯
( sspai.com )

最近开始看这本书《力量训练基础》，看了一章后终于把什么是训练、什么是锻炼给搞明白了。
图片
( twitter.com)

人的肌肉需要通过定期撸铁来训练，循序渐进的增加力量。…
推特中文圈
( twitter.com)

帮中推圈澄清一下: Toolformer 需要特别准备训练数据，不算是 scalable （支持各种 API) 的技术路线

OpenAI 和 LangChain 的思路都是支持在不重新训练模型的基础上， zero shot/fe…
推特中文圈
( twitter.com)