创伤记忆袭击你的时候，怎么办？横向转动眼球，从左到右，从右到左，过去的阴影就会退却。这个神奇的简单办法，有脑科学的依据。同样的，当你感到疲惫，你应该出门，向前走或者奔跑，就能获得快乐的多巴胺。

发布时间: 2022-06-03 08:12:11

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创伤记忆袭击你的时候，怎么办？
横向转动眼球，从左到右，从右到左，过去的阴影就会退却。
这个神奇的简单办法，有脑科学的依据。
同样的，当你感到疲惫，你应该出门，向前走或者奔跑，就能获得快乐的多巴胺。

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