不要轻易破坏一个好的习惯，因为养成不易；不要轻易养成一个坏的习惯，因为改掉太难。

发布时间: 2022-06-13 08:52:22

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不要轻易破坏一个好的习惯，因为养成不易；
不要轻易养成一个坏的习惯，因为改掉太难。
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如何更好地养成习惯？

Atomic Habits 这本书中给到了 4 点养成好习惯的建议：

1. 让它显而易见
2. 让它有吸引力
3. 让它简单易行
4. 让它令人愉悦
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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一个习惯一旦养成，就很难改变了。但是，为了把不好的习惯改掉，可以先从养成一个好习惯开始。有人说过，起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。一个人最终有怎样的人生，很大程度上取决于他拥有怎样的习惯，身上的好习惯越多，恶习越少，那么人…
时政
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1年前 • 网络国赵无界 • -- 点击 0 评论

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这是一个非常容易养成习惯的民族，满人来了强迫剃头留猪尾巴辫子，习惯后就不愿意改！女人裹小脚习惯了也不愿意改，做了三年核酸要放开也不习惯了，哪一天没有了共产党领导怎么办？是不是还要请回来？
时政
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一个习惯性反驳别人的人，是听不进去任何建议的，这种人你帮他只能自讨苦吃，不要轻易背负他人的命运。
成年人只筛选不教育。
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2年前 • 乘风破浪的俞姐 • -- 点击 0 评论

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习包子把中国变成阿富汗。学好不容易，学坏快着呢！
时政
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练完腿大哭一场。因为增肌需要多吃，商量吃什么的时候，教练说需要增加甜酸奶水果南瓜红薯玉米做主食配合高蛋白，要我一天吃四顿到五顿。他让我多吃，我直接哭了。

这快一个月从什么也不能吃，到马上转变成一天吃五顿，我好不容易养成的饮食习惯…
推特精选
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接上条，发现这个现象后我在思考女人会容易付出无偿劳动，哪怕是不少觉醒的女人也容易犯，比如更容易无偿提供情绪价值等

是没养成打断别人的习惯？
是没养成无视他人需求的习惯？

也许最根本的还是没意识到自己时间的重要性和价值

你的生活，只属于自己，你的时间，远可以创造更多价值2）
推特中文圈
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平庸的父母不能培养小孩，因为容易增加阻碍，但也不能放养，因为容易导致长歪了。那到底应该怎么办呢？

最完美的方法当然是反过来：

不要去教育小孩，而是让小孩教育你，你向小孩学习。

#费曼学习法
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1年前 • 豆小豆 • -- 点击 0 评论

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大监狱里的生活很励志，很科学，有益身心发展，不会养成坏习惯
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