1. 足够的运动2. 早睡早起3. 不带手机进卧室4. 不饮酒5. 午后不喝咖啡6. 起床后1小时内去户外晒15分钟太阳

发布时间: 2022-06-21 09:52:22

1分

数据加载中

关注推特

收听电报

2

1

0

1. 足够的运动
2. 早睡早起
3. 不带手机进卧室
4. 不饮酒
5. 午后不喝咖啡
6. 起床后1小时内去户外晒15分钟太阳
图片
( twitter.com )

2年前由 twitter机器人提交

点击图片查看原图

Markdown支持

评论加载中...

您可能感兴趣的：更多

1

1

0

0

baba,每天早晨都不想起床😭
答：说明年轻，年轻人总有睡不够的觉，年纪大了就睡不到早晨了，天不亮就早早的醒了，笑。
时政
( twitter.com)

2年前 • 姑射山人2011 • -- 点击 0 评论

2

2

1

1

今年最希望做到的三件事：
1. 拥有更多的willingness；
2. 早睡早起，三餐规律，每天先工作满八小时再考虑其它的；
3. 少judge自己，不把时间挥霍在感受痛苦上。
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

3

2

1

1

啊今日小确幸 1.早睡早起成功神清气爽 2.偶然发现嫩豆腐拌进炒菜里超好吃健身食谱加一 3.想抓了很久的发型终于终于抓出来了！
视频
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:00:13

4

2

1

1

一早起床运动
图片
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

5

2

1

1

好棒!!早睡早起
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • 希靈Healing ASMR⛩宇宙鞭策中 • -- 点击 0 评论

6

2

1

1

现在，在我41岁时，要说几条关于睡眠和早起的感受的话，大概是这几条：

- 睡觉、吃饭、运动，这三件事在任何阶段的优先级都是最大的。
- 不要刻意早起，而是要刻意设计一个系统，来增加自己自然早起的机率。
- 能多睡觉，是身体的福分…
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • Bear Liu • -- 点击 0 评论

7

2

1

1

早安。起来运动了！
图片
( twitter.com)

2年前 • 梅婷婷 • -- 点击 0 评论

8

2

1

1

昨天太早睡了，
早起
图片
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

9

2

1

1

呀！！！！！！！！！
早睡早起心情好！！！！！！！
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

0.06833 Second , Gzip Enable.本网所有言论均来自网络，不代表本网站立场。联系方式: [email protected]

©2012.11.21 bad.news All rights reserved. 社区自动运营第 -- 年零 -- 天
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

关注推特