去年夏天，我体重从161斤，减到最低142斤，亲朋好友同事纷纷询问我是怎么做到的？我回复说“喝咖啡，苦咖啡，越苦越好，天天喝，直到没食欲”他们各个目瞪口呆，说我没事找苦吃！到了秋冬季节，由于工作原因暂停了“高强度篮球运…

发布时间: 2022-07-17 20:18:21

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去年夏天，我体重从161斤，减到最低142斤，亲朋好友同事纷纷询问我是怎么做到的？

我回复说“喝咖啡，苦咖啡，越苦越好，天天喝，直到没食欲”

他们各个目瞪口呆，说我没事找苦吃！

到了秋冬季节，由于工作原因暂停了“高强度篮球运…
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【互助置顶推】
减肥！！！
四月不减肥，夏天徒伤悲
自己一个人减太没动力了
谁要跟我一起的？

从今天开始
每天在评论里打卡减了多少重量！
啊啊啊我要一个月瘦15斤！
推特中文圈
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总结一下，六月份减了7斤，七月减了6斤，两个月合计减肥13斤！

对于这样一种结果，我很是失望，毕竟距离20斤目标还差很多；

直到一天我在超市看到7斤重的大西瓜，以及每块4斤的猪肉，瞬间觉得自己好伟大啊！

这13斤肉从身上减掉…
时政
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汉源三年困难时期纪实：1959年下半年，粮食严重不足，许多食堂出现断粮断炊，情况越来越严重……为了节约用粮，国家配给干部的粮食标准一降再降，每月30斤降到22斤再降到19斤。我们的口粮最早是月供24市斤，60年以后减为19市斤，以…
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熊市，要多健身。

减重10斤mark

体重已下200
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小红书里不少女的已经减肥减到心理变态了。八十斤的恨不得看到任何话题都扯到自己身上，强行放照片和体重；一百斤的自称“微胖”，在“美女”的照片下“蹭瘦气”；一百二十斤已经成了肥猪的代名词，不减肥不配出门；一百四十斤以上的只要提到体重就…
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减重九公斤，取得阶段性胜利。再减五到十公斤，目标达成。
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30岁前，我的体重常年在60公斤。如今增肌增重到79公斤……两年内我目标体重是90公斤，体脂率15%以下……瘦瘦弱弱了30年，想感受成为一个又高又壮的壮汉，究竟是什么感觉！
时政
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2年前 • 陈秋实 Chen Qiushi • -- 点击 0 评论

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