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我的经验:1. 起床第一件事儿玩手机刷推。那样醒的快。2. 原谅自己,我不是那么厉害的人做不到就做不到,没啥大不了的。3. 完不成计划保持不了专注都无所谓,重要的是放弃,而不是永远的放弃,能找回来。
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