我正在学习更多的理解自己。比如当我比较疲倦，我就会早点睡，而不是像以前那样责怪自己为什么八九点就想睡觉了。如果我那一天不想干活，我也尽量减少工作量，给自己时间休息。我觉得这是一个摆脱头脑束缚的过程，学着多听身体的反馈，而不是觉…

发布时间: 2022-07-22 12:04:21

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我正在学习更多的理解自己。比如当我比较疲倦，我就会早点睡，而不是像以前那样责怪自己为什么八九点就想睡觉了。如果我那一天不想干活，我也尽量减少工作量，给自己时间休息。

我觉得这是一个摆脱头脑束缚的过程，学着多听身体的反馈，而不是觉…
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