◦保持低信息摄入食谱，大量输出，减少无关消极信息的输入。这会消耗个人的精力。培养选择性忽视的能力。学会视而不见是内心获得平静的途径之一。

发布时间: 2022-08-02 12:58:11

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◦保持低信息摄入食谱，大量输出，减少无关消极信息的输入。这会消耗个人的精力。培养选择性忽视的能力。学会视而不见是内心获得平静的途径之一。
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