撸完铁睡眠真的很好。像酣战了一天的小兽，在午夜来临前的暮色里沉沉睡去。第二天在混混沌沌的梦境里苏醒，迎着外面照进来的清晨光线，感受到皮肤下的肌肉纤维在一点点地生长、延伸、收缩。然后脱光衣服，顶着乱七八糟的头发，跑到大大的全身镜前观察自己。像《祝你好运，里奥》最后一个镜头拍的那样

发布时间: 2022-08-11 08:30:21

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撸完铁睡眠真的很好。像酣战了一天的小兽，在午夜来临前的暮色里沉沉睡去。第二天在混混沌沌的梦境里苏醒，迎着外面照进来的清晨光线，感受到皮肤下的肌肉纤维在一点点地生长、延伸、收缩。然后脱光衣服，顶着乱七八糟的头发，跑到大大的全身镜前观察自己。像《祝你好运，里奥》最后一个镜头拍的那样
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1. 睡眠

很多猝死都与睡眠不足有关

我有多么重视睡眠呢？
每天早上第一件事，看昨晚的睡眠质量，然后写日记分析为什么睡的好，为什么没有睡好

这个推文串包含了所有改善睡眠的方法：

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1年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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临睡前看到一则政治笑话，真的很可笑。希望不要影响我的睡眠。
俄乌战争给全世界最大的震撼是，第一天看普京像希特勒，第二天看像墨索里尼，第三天看像萨达姆，第四天看，艾玛，原来是马宝国。
哈哈😄哈哈😄
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1年前 • 李隽🇦🇺 • -- 点击 0 评论

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有很多新关注我推特账号的朋友们，看我发推很多，总是关心我的睡眠问题。

谢谢大家关心，我一天24小时，睡眠平均时间6-8小时。睡眠质量很好。

我的推特很多内容是我设计的机器人发，所以你们能接受到最新最快的新闻消息。
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完了，失眠了。每天工作、健身就是睡不着，提前把工装穿好，再睡一小时，这样省五分钟我每天训练的时间是晚上十点到十一点半
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刚才看了三页书，然后睡了半个小时，真的建议大家多看书，这样睡眠好！
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嗯⋯我又失眠了

裸睡真的很舒服呢☺️❤️
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张朝阳再谈4小时睡眠法:12点到凌晨3点深度睡一觉,后面不用睡了

要是想深度睡眠、很快入睡的话，首先得把睡眠时间缩短，你就得睡4个小时，不能睡7个小时。形成一个规律之后，就能逐…
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1年前 • ***土隹 • -- 点击 0 评论

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大人有时候真的就像小宝宝一样，哭完了就睡着了。
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从昨天开始，感觉身体已经完全康复了。现在一晚上可以睡 10 个小时（ 22:00 - 8:00 ) 。病毒改善了我的睡眠，感谢。
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1年前 • 云风 • -- 点击 0 评论