@庄时利和：这次UTMB组夺冠的K天王属于无症状感染者，那么他是怎么发现自己感染？在四天前，他发现自己的HRV（心率变异性）降低了，他的静息脉搏上升了10次左右。HRV的最大意义在于自己的日常监测，以往需要通过专门的心电图机才能监测HRV，现在很多运动手表（Garmin或Apple watch）都有这个功能（但是不如心电图机准确）。

发布时间: 2022-08-29 21:24:11

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@庄时利和：这次UTMB组夺冠的K天王属于无症状感染者，那么他是怎么发现自己感染？在四天前，他发现自己的HRV（心率变异性）降低了，他的静息脉搏上升了10次左右。HRV的最大意义在于自己的日常监测，以往需要通过专门的心电图机才能监测HRV，现在很多运动手表（Garmin或Apple watch）都有这个功能（但是不如心电图机准确）。
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