继续给大家种草抱石。抱石三年，基本都是自己一个人闷头猛爬。今年春季开始，找到志同道合的小姐妹结伴，互相鼓励交流经验，录下视频彼此留存和研究，大家的进步都很快。做彼此的啦啦队，非常开心。肌肉攒够了，今年10月底开始练拳击。

发布时间: 2022-09-09 06:26:28

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继续给大家种草抱石。
抱石三年，基本都是自己一个人闷头猛爬。今年春季开始，找到志同道合的小姐妹结伴，互相鼓励交流经验，录下视频彼此留存和研究，大家的进步都很快。
做彼此的啦啦队，非常开心。
肌肉攒够了，今年10月底开始练拳击。
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