北京211，肌肉，健身达人，工商管理，绘画，有艺术天赋，好声音

发布时间: 2022-10-18 19:42:11

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去健身房扒肌肉男裤子三次
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《女性健身指南》读书笔记
第一章：重训的好处💪
总结：
1⃣️保持身体年轻，保证老年生活质量。

重训帮助保持肌肉的数量和质量。

随着年龄增长，肌肉数量会减少，失去的肌肉会被脂肪取代。且肌肉质量会下降，快肌纤维（负责产生动力的肌肉）减少高达50%，所以老年人常常站不起来。
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1年前 • 6剪4剪8need9Auora • -- 点击 0 评论

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最近有点馋了，健身肌肉Top看过来，想被干了！
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1983年在马克西姆餐厅喝红酒
@正牌瞎溜达
Jean-Claude Gautrand 拍的。其实照片中的这四位都不是自付费用的顾客，都是参加这家饭馆自愿招待有关单位的”联谊茶话会“的北京市工商管理局和崇文区工商管理局的工作同志。…
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w20现役精牛：猎获一直现役精牛，禁欲一个月，从进门就开始一直很硬，笔挺笔挺的jb，完美的身材，散发着现役点气质
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1年前 • 森峪丶 • -- 点击 0 评论

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武警退伍的健身教练
姐妹们，受不了，又一个健身教练把浓精射给了我！武警退伍的他拥有强壮的肌肉，于是去做了健身教练，俊郎的外表加上一身肌肉让很多老女人都去买他课，他说老女人们都喜欢被他压在身下的感觉！给姐姐舔奶，还疯狂舔逼、扒菊…
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探店东京池袋的筋肉女子酒吧，这里的店员，全是拥有着可爱脸庞、结实肌肉的健身爱好者哦。来这里，她们会徒手为你生榨果汁，坐下和你聊天、与你比划肌肉、还会为你加油呢！
大陆资讯
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3年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

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爸爸，傻娃家门口的健身房老板跑路了，还有刚充了7万健身卡的会员，员工工资半年没发了，他们还忽悠我们办健身卡。
答：休息时间足够才有意愿去撸铁，现在不少健身达人上下楼都心慌心悸，不休息好再去撸铁怕猝死，健身房老板挺过了静态管理，没挺过放开，笑。
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2年前 • 姑射山人2011 • -- 点击 0 评论

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w21现役大玩具：兵哥越玩越沉浸，越玩越享受，出来就像脱缰的野马，帅气的面庞，兵痞的气质。谁见谁爱。 💰单买50一部百度云发
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1年前 • 森峪丶 • -- 点击 0 评论

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