一段时间瑜伽后效果明显，小肚腩没了

发布时间: 2022-10-31 10:31:42

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目前粗浅的认知:

瑜伽和太极都能起到让大脑和身体极为镇静的效果。

1. 但打太极时人一直是站立的，瑜伽的姿势则比较丰富，可以站可以躺。

2. 太极的很多动作，有格斗的攻防含义，瑜伽没有。

3. 打太极时，含胸拔背，松肩松胯…
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【adidas布局瑜伽业务，晚了吗？】在加拿大运动服饰品牌lululemon凭借小众瑜伽服业务成为行业黑马后，Nike已经跟上，现在adidas紧随其后。但是，面对重营销的瑜伽业务，当前阶段的adidas恐怕难以为市场制造惊喜。
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身体太长有时候有些姿势做了有点困难主要是我没练瑜伽一点点就感觉要骨折了
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