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有很多事情实际上存在低成本的极高效的解决方案,但需要自律和长时间的坚持,因此不为医生和主流媒体所推荐,然后被误导的或者本来就懒惰的大众,成天就在一种低水平的认知里讨论问题。很多医生自己就大腹便便,很少锻炼,他们的健康建议大多是照本宣科,治标不治本。
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