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身体就像一架机器,长期静止不动就会生锈,不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂,可以增强关节的灵活性和柔韧性,润滑油上了,硬度足够了,姿势也摆好了,还不私信我,让我自己玩么?自己坐上来,让我看你体能怎么样!
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