军改十年大步跨带小步跑差不多构建了总体框架，全力实现建军百年奋斗目标，留下张又侠，带上何卫东，五年后的班子基本定了。何立峰主导的金融改革不亚于军改，或者说从军改的高度看金融领域统一集中改革，五年后可托付于谁？有何卫东这样的人物吗？公安领域呢？谁能接王小洪？

发布时间: 2023-03-22 01:00:11

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军改十年大步跨带小步跑差不多构建了总体框架，全力实现建军百年奋斗目标，留下张又侠，带上何卫东，五年后的班子基本定了。何立峰主导的金融改革不亚于军改，或者说从军改的高度看金融领域统一集中改革，五年后可托付于谁？有何卫东这样的人物吗？公安领域呢？谁能接王小洪？
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求助 Help
试图做一种跨步逻辑。
左跨步的时候先右改变身体重心，然后重心回正。
实现上就是得给身体左右幅度加个阈值，
超过阈值后跨步改变位置。
我做完后发现的问题是：
只是固定了不跨步是范围和跨步的范围
先有…
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Ba 求安慰，我虽然不怕孩子155，但体重也155，天天愁，督着锻炼跑步，大人一不管她就停
答：来，八个字很好记的，跑步增肌，节食增肥。不跑两三个小时咋能减肥，跑步或节食一旦停止，那报复性反弹可就上来了。要吃天然食物，调整饮食结构…
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二十大报告的标题是“高举中国特色社会主义伟大旗帜为全面建设社会主义现代化国家而团结奋斗”，“全面建设社会主义现代化国家”指的就是两步走的第一步，这是一份统领十五年的报告。在“三、新时代新征程中国共产党的使命任务”章节里，也是详细写了十五年的总体目标，略述了第二步后十五年。
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为啥有好几个人问我怎么能做到跑步的时候看视频的……跑步机啊各位。现在跑步机都带液晶屏了，直接连Wi-Fi，甚至可以内置油管、奈飞啥的，实在不行还有托架，放个pad也行。大热天的路跑多难受啊？
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100多年前的建筑，没有任何钉子的木框架结构。 有趣 ( twitter.com)

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「关于人体膝关节构造的科普」

为什么很多人都跑步🏃跑伤了？
作为人体最大、最复杂的关节，膝关节靠一个狭小的接触面支撑着整个身体的重量～
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游完泳车停在几楼忘了。。。不过年纪确实上去了，体能不如当年了，跑步还行，游泳退步太多了，可能也是工作原因很久没游了，以后要多游，每次1000米。
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