大误会，我从来不戒碳水的，减肥时也不戒。手机里随便翻一翻都是碳水。这些都是我本月吃的和做的

发布时间: 2023-04-01 06:43:52

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大误会，我从来不戒碳水的，减肥时也不戒。手机里随便翻一翻都是碳水。这些都是我本月吃的和做的
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2年前由 Bella 提交

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守诺言，6月减肥计划：

第一：减糖（彻底戒不可能，也没必要）

第二：减碳水（每天早点吃一顿碳水，中，晚餐以鱼，肉蔬菜，水果为主，一周允许破两次戒）

第三：开始有氧运动（旅行回来这三周除了早晨跑步外，基本没怎么运动！明显感…
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1年前 • Patricia京味儿京韵 • -- 点击 0 评论

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减肥大法起效果，十天瘦了五斤
目标半年瘦10公斤，各指标回到正常。
BTW，糖真的有毒，戒糖少碳水之后，体内明显的轻松。
时政
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2年前 • 王海滨的财经闲谈 YuanWatching • -- 点击 0 评论

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师尊，孩子肥胖怎么办，可乐也戒不掉。
答：买几箱无糖的不甜的汽泡水或含汽苏打水，加些蜂蜜喝，放在孩子容易够得到的地方，渴了就喝，慢慢就戒断了。市面上碳酸饮料含糖量太高，糖也不是正经糖，宣传0糖的用的也是甜味剂，还不如真正的糖呢。
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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看在大家这么热情的监督我减肥，我决定以睡个回笼觉来对抗，以及我昨晚夸下的减肥海口～
各位，山水不相逢，后会有期也不减
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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我戒烟了，酒也戒了。一月份做八周无碳水饮食，轻松拿下，处了八年的女人说分就分

我这是岁数越大越有毅力？还是我已经到了放下一切都无所谓的年纪了？
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2年前 • 吃饱了 (饱先生) • -- 点击 0 评论

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每天跑步，不吃碳水，进入平台期，减不下去了，跪求减肥方法。
答：不吃碳水，聪明的小脑瓜岂不是要废掉了，笑。不能保持适度的饥饿感的减肥都难以健康的持续下去。运动只是保持饥饿感的手段之一。强烈的饥饿感也不行，饿的失控会不计后果吃掉身边能找到的食物，成功减肥后的体重反弹的原因，笑。
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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我不要忘记。我不得不减肥！
减肥！减肥！减肥！减肥！减肥！减肥！减肥！减肥！减肥！减…汐宝〜今天也很可爱prprptprprprrrrrr
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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咱也不是没贾玲过
减肥这事儿吧就是高强度有氧+减碳水就行
难的是需要耗费时间和精力去维持一个新的生活作息和状态…
时政
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1年前 • 巴丢草 Bad ї ucao • -- 点击 0 评论

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小偏方治大病
戒烟+排肺毒两不误
老奶奶的小偏方~
小皂荚3克+12颗大枣，熬水喝几天
齐活~
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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