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在gym里经常看见瘦弱的男生在那里很认真的做哑铃弯举,问他为什么做这个,说是想把胳膊练粗,然后我就笑了。这种动作是雕线条的,要想把胳膊练粗,深蹲卧推硬拉一个都不能少,然后再来做这些。就好比你有一大块木头,想雕啥都可以,你只有一根筷子,那只能微雕了。
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