30岁前，我的体重常年在60公斤。如今增肌增重到79公斤……两年内我目标体重是90公斤，体脂率15%以下……瘦瘦弱弱了30年，想感受成为一个又高又壮的壮汉，究竟是什么感觉！

发布时间: 2023-04-28 18:12:52

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30岁前，我的体重常年在60公斤。如今增肌增重到79公斤……两年内我目标体重是90公斤，体脂率15%以下……瘦瘦弱弱了30年，想感受成为一个又高又壮的壮汉，究竟是什么感觉！
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2年前由陈秋实 Chen Qiushi 提交

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最近在搬家，发现儿子房间的墙上贴着我们一家三口体重记录表，我比他不在家时竟然增加整整20斤！余文生不在家这几年，我比以前胖了约8斤。余文生回家半年，我又胖了约12斤。

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早年间看《愤怒的公牛》，眼见罗伯特·德尼罗在不到四个月时间把体重增加60斤，感觉真是神奇，不愧奥斯卡影帝。后来知道了另一位演艺界控制体重之王，简直是让人瞠目结舌，他就是克里斯蒂安·贝尔，身高183公分，体重161斤。记住这个正常数字啊，因为下面就带你开始体重变化的魔幻之旅了。…
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跟了我9年的约400斤大轮胎，（和，20公斤，30公斤的雷神锤）又重逢了这次不分开，冬哥搏击私教，北京必图精品搏击咨：zhangzhenyu418
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今天天气不错!管它什么癌，肿瘤!最重要的是开心，有的吃就吃，有的喝就喝!来一个老头坐千秋自拍。
不过想不到的是今年春节期间体重90公斤，下降到目前这个样子》58公斤。
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2035年左右我国60岁及以上老年人口将突破4亿人，占比超30%，进入重度老龄化阶段。
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图四是六年前留学时，体重达到了160斤，现在110斤，身高171
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为了忘却的纪念：

寻人启事
文//季风

柳丝，女，十八岁
身高：164
体重：64公斤
圆脸，长发
着五四青年装
于二十八年前
六月四日在天安门广场走失
至今未归

失踪者系我爱人
有知其下落者
请告知
必有重谢
联…
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