16小时断食法？？一天两餐原来是正解。

发布时间: 2023-05-26 09:12:11

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16小时断食法？？
一天两餐原来是正解。
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1年前由 Mr Nyamuk 独孤求败提交

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一早请MacGPT，帮我写了一首诗，关于16小时断食法

在日出之前，我起床，
决定尝试16小时断食法，
放弃早餐，只喝清水，
迎接新的一天。

挑战开始，时间缓慢流逝，
饥饿感袭来，但我坚定不移，
思考生命的真谛，
思考自己的健…
IT技术
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1年前 • 白板报 • -- 点击 0 评论

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fast这个词的意思是“断食”“斋戒”“绝食”，指的是晚餐结束后到第二天早上起床那段时间，中间会有10小时左右的不摄入食物。这段时间是身体进行自我恢复的睡眠休息时期，细胞进行自我清理。所以早餐就是break打断这个断食期fast，因此就有了breakfast这个单词。
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1年前 • Whale🐳✨ • -- 点击 0 评论

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16小时断食
之前跟崔健聊天，发现他一直在坚持这个断食生活，如今他六十多岁了，还在舞台上嗷嗷叫！😆😆😆
时政
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1年前 • 陈秋实 Chen Qiushi • -- 点击 0 评论

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1959年秋，县委副部长以上干部从县、人委机关食堂撤出，成立了县委小食堂。小食堂里吃细粮，一切副食品满足供应。县委主要负责人有时还另加小餐，公社党委书记来往也在小食堂用餐。在小食堂虽然凭票用餐，但粮油月月透支，透支的全都由县委财贸部解决。
公社食堂一般说来有明有暗。明的是公社机关食…
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5个月前 • 朱韵和 • -- 点击 0 评论

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科学家真是一茬一茬换理论啊，断食16个小时，不就是不吃早饭么？我记得前几年还批判不吃早饭来着……哈哈哈哈哈
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1年前 • 葡萄园的猫🐱 • -- 点击 0 评论

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“1959年下半年，粮食严重不足，许多食堂出现断粮断炊，情况越来越严重……为了节约用粮，国家配给干部的粮食标准一降再降，每月30斤降到22斤再降到19斤。”

“我们的口粮最早是月供24市斤，60年以后减为19市斤，以每月30天计，日均6两，每日两餐，一餐3两。这个标准在大酒大肉副食充盈的今天，可能消费…
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9个月前 • 朱韵和 • -- 点击 0 评论

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因为无法堂食(不能在有天花板的地方吃)，这两天我像农民工一样，在餐饮店门口用两小板凳拼成桌子，蹲在路边吃
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1年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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「间歇性禁食导致心血管疾病死亡率风险大增」
最近有一个坏消息，就是近年来大火的16+8断食法以及清断食导致心血管疾病风险提升。昨天，上海交通大学医学院钟文泽教授团队在美国心脏协会（AHA）2024…
时政
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3个月前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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16小时禁食法，也就是8个小时吃东西，16个小时不吃东西，对健康有许多可能的好处。这包括体重管理，提高代谢健康，心脏健康，提高大脑健康，以及细胞健康。的。这个方法是可行的，但前提是保证食物的质量和营养。
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1年前 • 白板报 • -- 点击 0 评论