各位和我一样容易犯困/精力不足/容易晚间失眠拖延/每天不太出门的姊妹，可以试一下这个看太阳法⬇️每天晨间看太阳五分钟（或以上）细节：试着在醒来的5到15分钟内到室外去，可以稍晚但绝对要在醒来后的一个小时内。可以不直视太阳（容…

发布时间: 2023-06-14 16:08:21

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各位和我一样容易犯困/精力不足/容易晚间失眠拖延/每天不太出门的姊妹，可以试一下这个看太阳法⬇️
每天晨间看太阳五分钟（或以上）
细节：试着在醒来的5到15分钟内到室外去，可以稍晚但绝对要在醒来后的一个小时内。可以不直视太阳（容…
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1年前由 🍁枕89頭64 提交

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