人到中年是要对精力进行管控。尽量不要熬夜，不要频繁喝酒，喝酒哪怕微量也会有一段时间感到困想睡觉，不睡这个觉本来能做其他事。晚上睡得不足白天还是要好好补个觉。身体舒服了，精力充足了才能做好其他事。

发布时间: 2023-06-22 00:36:32

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人到中年是要对精力进行管控。
尽量不要熬夜，不要频繁喝酒，喝酒哪怕微量也会有一段时间感到困想睡觉，不睡这个觉本来能做其他事。
晚上睡得不足白天还是要好好补个觉。
身体舒服了，精力充足了才能做好其他事。
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