Andrew Huberman说成年职人每5、6年，就应该回顾自己的工作方式，并将效率彻底升级一次（因为成年人随着年纪增长，可用时间会越来越少）。我近十几年，经历了3次工作效率的彻底升级。第一次是GTD，第二次是Agile，这第三…

发布时间: 2023-07-12 00:14:31

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Andrew Huberman说成年职人每5、6年，就应该回顾自己的工作方式，并将效率彻底升级一次（因为成年人随着年纪增长，可用时间会越来越少）。我近十几年，经历了3次工作效率的彻底升级。第一次是GTD，第二次是Agile，这第三…
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1年前由 Bear Liu 提交

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美国最火的科学节目频道Huberman Lab主持人Andrew Huberman身材是这样的。说实话，这样的科学播主分享如何用科学提升健康，他说啥我都信了。
话说回来，（不看身材）他的节目的确也非常赞，虽然每期都怒长，但强烈建议大家收听。
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1年前 • Bear Liu • -- 点击 0 评论

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传奇音乐制作人Rick Rubin和Andrew Huberman的这期播客节目太牛逼了。今天上下班加健身的时间，听完了（三小时），关于创造性的工作，用神经科学（Huberman的专业）的视角，干货十足。我马上对Rick Rubi…
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1年前 • Bear Liu • -- 点击 0 评论

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这一期Andrew Huberman的播客，分享了一些关于如何提升注意力和调整自己状态的技巧。虽然其中一些内容之前已经讲过，但是我最深印象的是在结尾时，Huberman博士分享了他在读书时老师的人生经验。……
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2年前 • Bear Liu • -- 点击 0 评论

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做了项实验：让AI帮我把一期3小时的播客，总结成300字的概要。再用概要生成Prompt，然后用MidJourney创作出一幅符合该主题的题图。我用了Tim Ferriss与Andrew Huberman的播客做的实验，很完美。1…
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2年前 • Bear Liu • -- 点击 0 评论

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#工程师学习在知乎发现一个很不错的整理「Huberman Lab Podcast 全系列笔记」，Andrew Huberman是斯坦福大学任教的知名神经科学家，在播客分享了许多关于睡眠、压力管理、学习、锻炼和营养等方面的知识与实用建议，这个专栏把其给翻译整理了，还不错。
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1年前 • Tw93 • -- 点击 0 评论

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工作中怎样集中注意力？
今天看 HackerNews，Andrew Huberman（一个很出名的美国神经学家和 podcaster）提出注视一个东西30-90秒可以很好的改善之后做任何工作的注意力。
视频在这里：
所以有人根据这个原理开发出一个简单的网站
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1年前 • Viking • -- 点击 0 评论

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且看美国著名健康博主Huberman的三个悖论
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10个月前 • 小径残雪 • -- 点击 0 评论

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1996 年，和平饭店的门童。
📷：Andrew Holbrooke
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1年前 • 朱韵和 • -- 点击 0 评论

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Andrew Tate cartoon from
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1年前 • Clive Goddard • -- 点击 0 评论

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