「熬夜补救指南」目前这么卷,虽然我们都知道熬夜的危害很多，但有时候也会不得已晚睡甚至通宵～那熬了夜之后，该如何恢复精神呢？还要注意避免进行哪些活动？各位推友可以参考以下科普小视频找答案。

发布时间: 2023-10-15 19:50:55

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「熬夜补救指南」

目前这么卷,虽然我们都知道熬夜的危害很多，但有时候也会不得已晚睡甚至通宵～

那熬了夜之后，该如何恢复精神呢？还要注意避免进行哪些活动？各位推友可以参考以下科普小视频找答案。
时政
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1年前由 Dr.Wang 提交

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「熬夜补救指南（续）」

通过这次系统的“熬夜危害”科普，目前推友们的睡眠状况堪忧啊，出乎我的意料，另外还有对于睡眠质量与熬夜定义的认知很有偏差值得关注…

譬如：我晚睡但是晚起就不算熬夜了，再比如失眠不算熬夜等等类似问题，还有就是如何调整成健康的睡眠时间。。

这个补充帖希望有用～
时政
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1年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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一天没看电脑了，熬夜补补作业！
看了下，另个身份证明项目更新了应用程序，比之前界面好多了，里面有能领的微章尽量领了！
这个项目之前 V神文章提到过，虽然也是没公布融资，据传和Framework、Seedcl…
币圈
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2年前 • 领哥lingge(🎉每日交互，筛选优质空投）(💙,🧡)🛸18588.lens • -- 点击 0 评论

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我被二级摧残的睡不着觉了

这么多熬夜的兄弟抽两箱大闸蟹给你们补补身体。

点赞转发评论熬夜的原因

推特工具抽一份手动抽一份

明天早晨开奖⏰
币圈
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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我是真能熬夜啊，但是不熬夜又怎么赚钱
向币圈人致敬
#Bitcoin
币圈
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2年前 • 比特币老肥.eth • -- 点击 0 评论

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再补充一点，虽然我不拿地道作为卖点，而且我也不觉得日本连锁店用料理包有什么问题，但我们确实是现熬的牛骨汤，而且还是用的日本国产牛熬的（在日本的应该都知道日本国产牛比澳洲牛美国牛贵多少）
时政
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1年前 • 社長劉洋-Osakaのタニマチ • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:00:35

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「经常熬夜需要补充的八种营养」

参考~
时政
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1年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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怎么有人又喜欢熬夜又喜欢熬夜啊～
图片
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1年前 • wabamio • -- 点击 0 评论

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人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，因此23点~3点这段时间的睡眠质量尤为关键。过了这段时间，补睡再长时间，都难以弥补熬夜带来的损失。医师告诉你，熬夜最毁你身体的7个零件！
1.皮肤受损
长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺等。
有趣
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8个月前 • 背包X客 • -- 点击 0 评论

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葡萄牙vs瑞士
虽然瑞士也很有实力，但是依然看好葡萄牙胜
猜个比分
2：0 2：1 3：2
葡萄牙必胜！世界杯给我熬废了挣不挣钱不重要了！熬夜看球真难受！
币圈
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2年前 • 比特币老肥.eth • -- 点击 0 评论

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