「脚踝科普」
上次给大家科普过膝盖，很多推友说讲讲脚踝这一块。
那踝（ankle）也称足踝、脚踝，是人类足部与腿相连的部分，外观上有两侧突起，分别为内踝、外踝。我由于上学的时候经常踢足球联赛，所以伤过很多次 ，真的很不容易恢复.....
脚踝由骨骼、韧带、肌腱和肌肉组成。脚踝的强壮程度足以支撑体重和移动身体。如果受伤或受疾病影响，脚踝可能出现疼痛。
疼痛可能出现在踝内侧或踝外侧，也可能出现在跟腱后侧。跟腱将小腿肌肉连接到跟骨。
轻度脚踝疼痛往往可以通过居家治疗取得良好效果。但缓解疼痛可能需要一段时间。如果脚踝疼痛非常严重，尤其是发生在受伤后，请立即就医~
