“政治抑郁症的本质是没有自由成为我。”这句话在中文语序中比较难懂，让我来试着转译一下吧：
当整个政治环境都在否定你，都在不让你成为你想要成为的人，不让你做你想做的事，不让你说你想说的话，不让你过自己想过的生活，你就抑郁了。
你成为了精神层面的困兽。
有的政治环境，容不下“大写的人”，所以高耀洁医生只能流亡，所以有那么多游子必须远离故乡，所以即使你自问与高耀洁医生相比自己灵魂的厚度只及她的百分之一，很有可能，对那个政治环境来说，你还是太“大”了，你还是太善良、太美好、太聪明，以致于感到窒息。
当整个环境都在否定你的时候，如果你不够坚定，你就会自我怀疑。如果你不够顽强，你就会从被否定逐渐走向自我否定。
尤其在你实际上不敢发声，正用行动配合着环境对你灵魂渴望的否定的时候。
我知道有很多人都正在受政治抑郁所苦。
但是摆脱政治抑郁的办法，只有离开这样的环境，或者虽然肉身不离开，却在精神层面摆脱环境时刻施加给自己的压力——做一个更坚定更顽强的人，做一些能在政治上让你肯定自己的事。你可以抗争，可以去支持抗争者，也可以为未来的抗争暗中作种种准备。
你不需要抑郁，如果你今天的蛰伏是为了在关键时刻给独裁者致命一击。
你不需要抑郁，如果你确信做一个善良的人，坚守内心的光明，是正确的事。
你不需要抑郁，如果你能足够清楚的意识到，错的是这个糟糕透顶的政治环境，而不是自己。
