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「今天是“国际拥抱日”」
今天是国际拥抱日，别吝啬拥抱，抱抱自己和你爱的人~
拥抱可以增加“爱的荷尔蒙”的水平。一个20秒的拥抱可以减轻你的压力、降低你的血压以及心率。每天十次拥抱有助于增强你的免疫系统，缓解抑郁与焦虑....…
时政
(
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由
Dr.Wang
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「今天是“国际拥抱日”」
今天是国际拥抱日，别吝啬拥抱，抱抱自己和你爱的人~
拥抱可以增加“爱的荷尔蒙”的水平。一个20秒的拥抱可以减轻你的压力、降低你的血压以及心率。每天十次拥抱有助于增强你的免疫系统，缓解抑郁与焦虑....
拥抱是人类在子宫内的第一感觉，即使1.5厘米的胚胎都能感受到。拥抱过程中人体会分泌催产素，使人产生自然的亲密感。正是因为拥抱是人类在子宫内的第一感觉，美国知名心理治疗师维琴尼亚•萨提亚提出过“四个拥抱”理论：她认为人一天至少要有4个拥抱才能生存，8个拥抱才能维持生活，12个拥抱更能促进成长。。。
所以，别吝啬你的拥抱。。。
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