「BMI、体脂率&腰臀比」

发布时间: 2024-02-16 07:30:15

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「BMI、体脂率&腰臀比」
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BMI值大于等于28kg/m²可以诊断为肥胖；
BMI值在24kg/m²至28kg/m²之间属于超重；
BMI值在18.5kg/m²至24kg/m²之间则属于体重正常。

男性体脂率高于25%、女性高于30%则属于肥胖。

男性腰围85~90cm，女性腰围80~85cm为中心型肥胖前期；男性腰围≥90cm，女性腰围 ≥85cm为中心型肥胖。
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体脂率反映了脂肪重量在人体总体重中所占的比例，一般来说，成年人的平均体脂率，男性15%～18%女性20%～25%比较理想。
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