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不要喝植脂末、人造奶油冲的便宜奶茶,反式脂肪与心脑血管疾病的风险增加有关。 自制很简单,红茶兑全脂奶,加糖或代糖。 懒人可以用三得利直接兑。爱折腾的先炒焦糖,或把白糖和红茶一起慢炒出焦糖色,倒水烧开,倒牛奶。或无水全牛奶。全程小火。 港式加淡奶。有人喜欢加炼乳。根据自己口味调。 茶我喜欢锡兰红茶或川宁。物美价廉。
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