「坐骨神经」它是位于人和部分脊椎动物下肢的一条主要神经，是人体内直径最大、长度最长的单根神经。其发自骶神经丛，由第四对腰神经L4至第三对骶神经S3汇合而成，包含腰骶神经丛的前股与后股成分。汇合后沿髋关节与大腿内侧走行至膕窝上方，分支为胫神经与腓总神经。

发布时间: 2024-02-28 23:34:01

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「坐骨神经」
它是位于人和部分脊椎动物下肢的一条主要神经，是人体内直径最大、长度最长的单根神经。
其发自骶神经丛，由第四对腰神经L4至第三对骶神经S3汇合而成，包含腰骶神经丛的前股与后股成分。汇合后沿髋关节与大腿内侧走行至膕窝上方，分支为胫神经与腓总神经。

时政
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1年前由 Dr.Wang 提交

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您有腰椎间盘突出症或坐骨神经痛吗？
🫠 马上行动！ 👇
朝下躺趴在桌子上，臀部悬在桌子的末端，尽可能向上伸展一条腿。当你举得更高时，你激活了最低的竖脊肌，当这些肌肉收缩时，它们会将您的脊柱保持在更伸展的位置，从而保持椎间盘的压力，…
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对比一下不同动物的脊椎骨大小，最后鲸的登场有点震撼(Odd Animal Specimens)
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腰椎间盘突出，压迫坐骨神经，造成腰疼和腿麻。
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「可怕的“骨质疏松”！」
它会导致骨变弱和变脆，在跌倒时甚至是轻微压力下都可能导致骨折！而相关骨折最常见于髋部、腕部或脊柱。
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亚裔女性的风险最高。药物、健康饮食和负重运动有助防止骨量丢失或增强业已脆弱的骨
时政
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1年前 • Dr.Wang • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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据说这个 “猫牛”的姿势练习，一方面舒缓脊椎，一方面能够提高自身的灵活性，提高通过脊椎对身体其它部位有效传导力量的控制能力。必须要慢慢做，重复多次。有人比喻说，光有蛮力如果不练脊椎，好比一辆跑车有强大的发动机但是轮胎松松垮垮。
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2年前 • 硅谷王川 Chuan • -- 点击 0 评论

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通过电子显微镜看到的绦虫头部……绦虫是一种寄生虫，寄生于脊椎动物的消化道内，掠夺营养宿主营养，头部口腔可以吸食肠道内的营养物质
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1年前 • 牛郎侄女 • -- 点击 0 评论

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从宝玉老师推下发现的这个帖子。真的很有用，我也是颈椎病的病友，与颈椎病斗争多年有点小经验，分享一下啊。
程序员，长期坐电脑的朋友一定注意颈椎健康。有些人在轻微颈椎变形的时候就注意到劳累和疼痛了。有的人要到重度变形和压迫神经才注意到。这个时候只能动手术。
时政
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9个月前 • Susan/STEM MOM • -- 点击 0 评论

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腰部不适可以这样拉伸，缓解腰痛和坐骨神经痛。
有趣
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5个月前 • 背包健客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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