只有健康和身体是自己的，记得休息会儿

发布时间: 2024-04-01 01:31:11

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1年前由瞎玩菌提交

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多关注目标，少关注自己的不好，不要没事找事，精神内耗。
如果有目标，却依然硬要拿没意志力当借口，那就请承认自己在逃避，非常懒惰。要么放弃，要么休息一会儿继续坚持，无论哪种都比精神内耗要好。
只要保证身体健康和精力充沛就够了。无需把…
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1年前 • 章工GPT • -- 点击 0 评论

天不会永远黑着，会有云开霾散，迎来光明的一天。保护好自己，保持健康的身体和提升强大心理，活好我们自己。相信活得长就是政治。等看中共习朝极权统治的结局。
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1年前 • 蔡霞 • -- 点击 0 评论

昨日清零全力保障人民身体健康，今日全面解封自己是健康第一责任人。赢两次。
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1个月前 • Jacobson🌎🌸贴贴BOT • -- 点击 0 评论

对普通人来说，健康是最大的投资。
有车有房透支身体，老了一身病，这些人不会很幸福的。得大病花钱如流水，辛苦一辈子因病返穷的人很多。
你就算没房子，只要身体健康，幸福指数也比他们高。
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1年前 • 章工GPT • -- 点击 0 评论

古语有云：“留得五湖明月在，不愁无处下金钩。”
拥有健康，哪怕你身处低谷，孤立无援，都有逆风翻盘的可能；
失去健康，就算你日进斗金，富甲一方，都会在瞬间化为泡影...
so强大你的身体，健健康康的活着，就是你最大的资本和底气~
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1年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

有个单亲爸爸，女儿带在身边，儿子丢老家。因为知道老人重男轻女，怕女儿受委屈。
他工作日拧螺丝，周末当电工。没休息过。
有一天，本来健康的女儿，体检发现血液有问题。后被诊断为患有两种自身免疫性疾病。
因无家族史和其他风险因素，医生隐晦的提了下新冠疫苗。…
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1年前 • Jess • -- 点击 0 评论

活干不完怎么办？那就明天再干。
打工只是糊口而已。要负责，但决不能为了负责，拖垮身体和精神健康。
一般晚上10点是一个界限，连续3天是一个界限。偶尔可以加班；超过界限，记得自己调节。
没人会真正对你负责，除了你自己。活干不完，那就回头在干。
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1年前 • 章工GPT • -- 点击 0 评论

「如何避免失眠“睡”出健康调整好三大系统是关键！」
为什么人需要睡觉？睡眠有5项重要的功能：让大脑和身体休息、整理并固定记忆、调整体内荷尔蒙的平衡、提升免疫力、去除脑内废物。
由此可见，充足的睡眠让大脑和身体得以整理、修复、更新，就像住家需要定期清洁打扫，才能维持居住品质。
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7个月前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

【当睡眠成为一种病】“不像癌症、白血病，只会恶性化发展，睡病总体是一个良性发展的病情，也不直接危害生命和身体健康，只是多睡会儿觉。”他最大的担忧是，儿子逐渐长大，要维持学业，恐怕不能不吃药。必要时，儿子会终身服药，以留住正常人的生活状态，这是他目前的设想。
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1年前 • 三聚氰胺 • -- 点击 0 评论

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