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「人体为什么需要钙?」钙对一生中的骨骼健康非常重要。虽然饮食是获得钙的最佳途径,但如果饮食不足,钙补充剂也是一种方案。钙过低有一定的风险,如果您摄入的钙不足,则可能会面临与骨质脆弱有关的健康问题:1、儿童可能无法完全达到其潜在的成人身高。2、成人的骨量可能较低,这是骨质疏松
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