「跑步、爬楼梯经常膝盖疼是怎么回事？」有时，膝盖骨下侧的软骨会软化和分解，这通常称为髌骨软化症～当关节移动时，软骨无法保护骨骼的末端。这可能导致骨骼的摩擦，引起疼痛。年轻人比任何其他年龄组更容易患上膝盖髌骨软化症，这在跑步者、慢跑者、骑自行车者和足球运动员中也特别普遍…

发布时间: 2024-05-13 21:50:54

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「跑步、爬楼梯经常膝盖疼是怎么回事？」
有时，膝盖骨下侧的软骨会软化和分解，这通常称为髌骨软化症～
当关节移动时，软骨无法保护骨骼的末端。这可能导致骨骼的摩擦，引起疼痛。
年轻人比任何其他年龄组更容易患上膝盖髌骨软化症，这在跑步者、慢跑者、骑自行车者和足球运动员中也特别普遍…
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11个月前由 Dr.Wang 提交

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「8种不同“膝盖疼”的表现以及原因」

1、膝盖外侧疼痛
表现：走平路不觉得疼痛，在上下楼梯的时候疼痛明显，伴随或者不伴随压痛。
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你大爷还是你大爷
大爷砸断公用楼梯5年，楼上的住户想回家都要爬梯子，扬言想上楼给50万过路费。
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到底哪些行为最容易伤膝盖？应该如何保护膝盖？哪三个动作，可以延长膝盖“寿命”？
以下这些行为非常容易伤膝盖～
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1年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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3个超级简单的腿部动作，既可以锻炼臀中肌，还可以保养膝盖，随时随地都可以锻炼，已经帮助很多人改善了膝盖疼痛问题，让膝关节更稳定、更强健。
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5个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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从高速盖楼到爆破拆楼，现在已经进步到一边盖楼，一边塌楼了！GDP 就是这样增长的！忙得一匹！
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1年前 • 老司机 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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