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「可怕的“骨质疏松”！」它会导致骨变弱和变脆，在跌倒时甚至是轻微压力下都可能导致骨折！而相关骨折最常见于髋部、腕部或脊柱。骨是不断被分解和替换的活组织。当形成的新骨少于被替换的旧骨时会发生骨质疏松～亚裔女性的风险最高。药物、健康饮食和负重运动有助防止骨量丢失或增强业已脆弱的骨
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「可怕的“骨质疏松”！」
它会导致骨变弱和变脆，在跌倒时甚至是轻微压力下都可能导致骨折！而相关骨折最常见于髋部、腕部或脊柱。
骨是不断被分解和替换的活组织。当形成的新骨少于被替换的旧骨时会发生骨质疏松～
亚裔女性的风险最高。药物、健康饮食和负重运动有助防止骨量丢失或增强业已脆弱的骨

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「关于“骨质疏松”的8大误区」
骨质疏松症是指骨密度下降，骨变得脆弱，容易发生骨折的一种疾病。
骨变弱和变脆在跌倒时甚至是轻微压力下（如弯腰或咳嗽）都可能导致骨折。相关联骨折最常见于髋部、腕部或脊柱。
骨是不断被分解和替换的活组织。当形成的新骨少于被替换的旧骨时，会发生骨质疏松症～

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「哪4类人群必须要定期做骨密度检查？」
骨质疏松，是由于骨质流失，导致骨头像饼干一样脆，稍一用力，可能就会骨折。
此外，骨质疏松还表现为驼背，变矮..……而骨密度，就是判断骨骼强度好不好、钙够不够的重要指标。

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身高变矮警惕骨质疏松，一个动作帮你预防。

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「人体为什么需要钙？」
钙对一生中的骨骼健康非常重要。虽然饮食是获得钙的最佳途径，但如果饮食不足，钙补充剂也是一种方案。
钙过低有一定的风险，如果您摄入的钙不足，则可能会面临与骨质脆弱有关的健康问题：
1、儿童可能无法完全达到其潜在的成人身高。
2、成人的骨量可能较低，这是骨质疏松

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「缺钙的十大危害⚠️」

除了骨质疏松之外，钙缺乏还会引起身体其他十大部位的严重问题，推友们要引起重视～

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「跑步、爬楼梯经常膝盖疼是怎么回事？」
有时，膝盖骨下侧的软骨会软化和分解，这通常称为髌骨软化症～
当关节移动时，软骨无法保护骨骼的末端。这可能导致骨骼的摩擦，引起疼痛。
年轻人比任何其他年龄组更容易患上膝盖髌骨软化症，这在跑步者、慢跑者、骑自行车者和足球运动员中也特别普遍…

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“义和蛆U型锁”
是一群被中共敲骨吸髓割无可割的韭菜
他们本是底层弱者
奈何心理变态抽刀砍向更弱势的人群

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• 摩西煮酒MosesTalking • -- 点击
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毛骨悚然，人矿开发的极致？
视频【揭秘异体人骨产业链】

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• 章立凡 ©️Zhang Lifan💎 • -- 点击 • 下载视频
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中國橋梁壽命二十歲，大批橋梁開始骨質疏鬆，必須骨科醫生介入治療，並架設外科支架！

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