长期吃复合维生素真的健康吗？

发布时间: 2024-09-12 01:30:13

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8个月前由背包健客提交

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维生素对健康很重要，但也别盲目补充，这几种长期大量服用容易引起健康问题出现。
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4个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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01 健康人不用担心胆固醇，一天一个挺好哒，偶尔多吃也没啥；
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B族维生素能缓解多种小毛病？
脂溢性皮炎——吃点维生素B
口腔溃疡——吃点维生素B
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神经炎——吃点维生素B
没错，维生素B确实能缓解很多小毛病。但是B族维生素有很多，如维生素B1、B2、B6、B12......到底该吃哪个？
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「美国心脏协会：生命健康8要素」
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3、远离烟草；
4、健康睡眠；
5、合理体重；
6、标准的血脂水平；
7、标准的血压水平；…
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这个视频讲述了维生素的本质，我们的身体如何摄取维生素，以及维生素为何如此重要….
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1年前 • Dr.Wang • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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“0糖”饮料真的健康吗？
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1年前 • 背包X客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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