2024 年 1 月，《美国临床营养学杂志》发表的一项研究显示，多吃植物性蛋白质能延长健康寿命。与吃得较少的人相比，中年时吃较多植物性蛋白质的人，晚年健康长寿的可能性更高。2024 年 2

发布时间: 2024-09-27 01:10:14

1分

数据加载中

2024 年 1 月，《美国临床营养学杂志》发表的一项研究显示，多吃植物性蛋白质能延长健康寿命。与吃得较少的人相比，中年时吃较多植物性蛋白质的人，晚年健康长寿的可能性更高。
2024 年 2
有趣
( twitter.com )

2024 年 1 月，《美国临床营养学杂志》发表的一项研究显示，多吃植物性蛋白质能延长健康寿命。与吃得较少的人相比，中年时吃较多植物性蛋白质的人，晚年健康长寿的可能性更高。
2024 年 2 月，在《自然》子刊《自然食物》上发表的一项研究显示，用植物蛋白食品替代红肉和加工肉类、乳制品，可以降低慢性病风险，从而延长寿命。
《中国居民膳食指南（2022）》推荐每人每周食用 105～175 克大豆，每天 15～25 克。

大豆可以被制作成种类繁多的豆制品，如豆浆、豆腐、香干、千张、豆腐脑、豆腐皮等等。如果按蛋白质含量来换算，50 克大豆相当于北豆腐 145 克、豆浆 730 克、豆腐干 110 克、内酯豆腐 350 克、豆腐丝 80 克。

点击图片查看原图

Markdown支持

评论加载中...

您可能感兴趣的：更多

2024 年 1 月，《美国临床营养学杂志》发表的一项研究显示，多吃植物性蛋白质能延长健康寿命。与吃得较少的人相比，中年时吃较多植物性蛋白质的人，晚年健康长寿的可能性更高。
2024 年 2
有趣
( twitter.com )

有趣

轻断食再封神？
2024年10月22日，复旦大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表了一篇研究论文。
有趣
( twitter.com)

有趣

每天喝多少水最好？
近日，日本早稻田大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表了一篇研究论文。
在这项研究中，研究人员分析了日本 JACC
有趣
( twitter.com)

有趣

好日子还在后头呢：据网友反映，2024年，临床专业的执业医师考试增加了“中医学基础”内容。
时政

传统文化

洗脑宣传
( twitter.com)

时政

传统文化

洗脑宣传

留美中国学生用无人机拍摄在建的美国最新航母和核子潜艇，被判入狱6个月
2024年1月，留學美國明尼苏达大学的中國學生石风云（Fengyun Shi
时政
( twitter.com)

时政

转译
美国“外交事物”杂志发表了与国务卿布林肯的对话
题目是：美国外交政策的动荡时代
2024年12月18日
时政
( twitter.com)

时政

农村养老保险改革，以前个人负担1/3，从2024年5月起，需要个人全额负担。
时政
( twitter.com)

时政

2024美国大选年之美国社会动乱时间线。
4月20日：哥伦比亚大学。
4月22日：纽约大学…（视频为22日晚纽约警察进驻纽约大学现场）
……
#2024大选 #社会动乱 #反犹运动
时政
( twitter.com)

时政

美国Top 50大学2024-2025学年学费一览。
时政
( twitter.com)

时政

网文【最新：2024年1179万大学生面临就业，6000万人面临失业】
时政
( twitter.com)

时政

2024 年 1 月，《美国临床营养学杂志》发表的一项研究显示，多吃植物性蛋白质能延长健康寿命。与吃得较少的人相比，中年时吃较多植物性蛋白质的人，晚年健康长寿的可能性更高。 2024 年 2 有趣 ( twitter.com )

有趣

轻断食再封神？ 2024年10月22日，复旦大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表了一篇研究论文。 有趣 ( twitter.com)

有趣

每天喝多少水最好？ 近日，日本早稻田大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表了一篇研究论文。 在这项研究中，研究人员分析了日本 JACC 有趣 ( twitter.com)

有趣

好日子还在后头呢：据网友反映，2024年，临床专业的执业医师考试增加了“中医学基础”内容。 时政 传统文化 洗脑宣传 ( twitter.com)

时政

传统文化

洗脑宣传

留美中国学生用无人机拍摄在建的美国最新航母和核子潜艇，被判入狱6个月 2024年1月，留學美國明尼苏达大学的中國學生石风云（Fengyun Shi 时政 ( twitter.com)

时政

转译 美国“外交事物”杂志发表了与国务卿布林肯的对话 题目是：美国外交政策的动荡时代 2024年12月18日 时政 ( twitter.com)

时政

农村养老保险改革，以前个人负担1/3，从2024年5月起，需要个人全额负担。 时政 ( twitter.com)

时政

2024美国大选年之美国社会动乱时间线。 4月20日：哥伦比亚大学。 4月22日：纽约大学…（视频为22日晚纽约警察进驻纽约大学现场） …… #2024大选 #社会动乱 #反犹运动 时政 ( twitter.com)

时政

美国Top 50大学2024-2025学年学费一览。 时政 ( twitter.com)

时政

网文【最新：2024年1179万大学生面临就业，6000万人面临失业】 时政 ( twitter.com)

时政

创建一个新帐户

登录

2024 年 1 月，《美国临床营养学杂志》发表的一项研究显示，多吃植物性蛋白质能延长健康寿命。与吃得较少的人相比，中年时吃较多植物性蛋白质的人，晚年健康长寿的可能性更高。
2024 年 2
有趣
( twitter.com )

轻断食再封神？
2024年10月22日，复旦大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表了一篇研究论文。
有趣
( twitter.com)

每天喝多少水最好？
近日，日本早稻田大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表了一篇研究论文。
在这项研究中，研究人员分析了日本 JACC
有趣
( twitter.com)

好日子还在后头呢：据网友反映，2024年，临床专业的执业医师考试增加了“中医学基础”内容。
时政

传统文化

洗脑宣传
( twitter.com)

留美中国学生用无人机拍摄在建的美国最新航母和核子潜艇，被判入狱6个月
2024年1月，留學美國明尼苏达大学的中國學生石风云（Fengyun Shi
时政
( twitter.com)

转译
美国“外交事物”杂志发表了与国务卿布林肯的对话
题目是：美国外交政策的动荡时代
2024年12月18日
时政
( twitter.com)

农村养老保险改革，以前个人负担1/3，从2024年5月起，需要个人全额负担。
时政
( twitter.com)

2024美国大选年之美国社会动乱时间线。
4月20日：哥伦比亚大学。
4月22日：纽约大学…（视频为22日晚纽约警察进驻纽约大学现场）
……
#2024大选 #社会动乱 #反犹运动
时政
( twitter.com)

美国Top 50大学2024-2025学年学费一览。
时政
( twitter.com)

网文【最新：2024年1179万大学生面临就业，6000万人面临失业】
时政
( twitter.com)