研究表明，60岁以下人群若每天久坐超8小时且缺乏运动，中风风险可能增加7倍！医生推荐了一套健脑手指操，帮助预防脑卒中。

发布时间: 2024-10-30 10:40:26

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研究表明，60岁以下人群若每天久坐超8小时且缺乏运动，中风风险可能增加7倍！医生推荐了一套健脑手指操，帮助预防脑卒中。
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每天步行多少步，能抵消久坐带来的危害？🚶🚶‍♀️🚶‍♂️
近日，澳大利亚悉尼大学的研究人员在《英国运动医学杂志》上发表研究成果。
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久坐3小时心脏就会减少泵血
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