脸上7征兆「恐是糖尿病」
2018年法国一份研究指出，长期摄取精致碳水化合物，对成年人的脸部吸引力，会产生负面的影响，也代表着高血糖导致的高胰岛素血症，会影响生长因子和性激素的分泌，不仅损坏内脏健康，还会改变你的外貌特征。
症状1：眼周肿胀／眼袋
除了年龄的问题，眼周浮肿也与慢性发炎／胰岛素阻抗，有密切相关。
症状2：头发稀疏／头皮油亮
除了年龄与雄性秃，其实有部分头发稀疏是甲状腺不足造成的。而甲状腺与胰岛素阻抗更密切相关。
症状3：满脸痘痘
身体荷尔蒙如果失衡，也很容易长痘痘，在胰岛素浓度比较高的患者上长痘痘的机率比较高。中年后长痘痘，不一定是清洁问题，更应该注意荷尔蒙已经失去平衡，诸如雄性素、雌性素。皮质醇、胰岛素，另外若是去除饮食中的糖、炸物，皮肤也会获得明显改善。
症状4：黑色棘皮症
黑素棘皮症为高胰岛素造成的色素堆积。有些小孩耐受性好，问题不会从抽血数据表现出来，而是先从皮肤反映出来，因此要特别留意脖子、腋下、关节弯曲处还有鼠蹊部，都有可能出现黑色棘皮症。
症状5：嘴唇／口腔干燥
糖尿病会有多尿情况，就容易造成嘴唇干燥。
症状6：齿痕舌
水分累积高，舌头较浮肿，贴合到牙齿周围，就会有一些牙齿的形状。
症状7：脸上有斑
除了晒太阳／年纪大，血糖太高也会长斑！因为身体长期处于高血糖状态时，皮肤容易被糖化，就会出现长斑的情况。在临床上，只要糖尿病改善好转之后，皮肤会很明显变得光滑，斑的数量也会减少，从血糖去保养皮肤更有效率。
