医生教您靠墙深蹲锻炼辅助降血压每次做2分钟，休息2分钟，每天做4组，一周做3次。

发布时间: 2025-02-15 15:00:06

1分

数据加载中

关注推特

收听电报

2

1

0

医生教您靠墙深蹲锻炼辅助降血压
每次做2分钟，休息2分钟，每天做4组，一周做3次。
有趣
( twitter.com )

2个月前由背包健客提交

Markdown支持

评论加载中...

您可能感兴趣的：更多

1

3

2

2

医院墙上的频幕显示“医生的能力有限，自己的健康要靠自己负责。”
血压不降，麻醉不睡，泻药不泄。集采药是双赢，省了医保，省了社保，一次性解决两个问题。赢麻了……
时政
( twitter.com)

2个月前 • 推上小隐 • -- 点击 0 评论

2

3

2

2

10月12日，云南将辅助生殖纳入医保报销。云南省医保局会同卫健委印发《关于做好辅助生殖医疗
时政
( twitter.com)

6个月前 • 李老师不是你老师 • -- 点击 0 评论

3

2

1

1

【锻炼收益男女有别，女性更易“事半功倍”】最新研究显示，女性每周锻炼不到2.5个小时，就能将死亡风险降低15%，而男性则需要锻炼至少5小时才能达到相同效果。
大陆资讯
( world.huanqiu.com)

1年前 • 吊死团 • -- 点击 0 评论

4

2

1

1

2个室内就能锻炼的动作
有趣
( twitter.com)

8个月前 • 背包健客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:01:18

5

2

1

1

研究发现，长期缺乏锻炼器官机能会降30%。而如果有一个万能处方，能同时降低血压、血糖、血脂，改善睡眠，预防癌症，甚至能防治40余种慢性病，这大概就是运动了。
运动1周、1个月、1年时，身体会经历哪些改变？
有趣
( twitter.com)

8个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

6

2

1

1

男子高血压头晕刮痧后瞬间降压
12月6日，上海男子高血压头晕，找中医刮痧后好多了，血压也马上降了下来。医生：原理是疏通颈部淋巴系统，让其代谢加速排淤排湿，达到舒筋理气的效果。
有趣
( twitter.com)

4个月前 • 背包健客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:00:22

7

2

1

1

每天用矿泉水瓶锻炼，可以开肩美背？
有趣
( twitter.com)

7小时前 • 背包健客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:00:19

8

2

1

1

每天用矿泉水瓶锻炼，可以开肩美背？
有趣
( twitter.com)

7小时前 • 背包健客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:00:19

9

2

1

1

每天用矿泉水瓶锻炼，可以开肩美背？
有趣
( twitter.com)

7小时前 • 背包健客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:00:19

0.04126 Second , Gzip Enable.本网所有言论均来自网络，不代表本网站立场。联系方式: [email protected]

©2012.11.21 bad.news All rights reserved. 社区自动运营第 -- 年零 -- 天
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

关注推特