出现4种情况请立刻补觉很多人都知道睡不够会打呵欠，但你可能不知道，除了“呵欠连天”意外，睡眠不足还有很多其他表现！

发布时间: 2025-02-22 12:00:04

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出现4种情况请立刻补觉
很多人都知道睡不够会打呵欠，但你可能不知道，除了“呵欠连天”意外，睡眠不足还有很多其他表现！
有趣
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1个月前由背包健客提交

出现4种情况请立刻补觉

很多人都知道睡不够会打呵欠，但你可能不知道，除了“呵欠连天”意外，睡眠不足还有很多其他表现！
想吃高油高糖食品、开车反应迟钝、心情烦躁、感觉自己变笨这4种表现看似和睡眠无关，常会让人误以为只是“上年纪了”“最近火气有点大”“天气冷嘴巴都变馋了”，如果只是偶尔一两次，不必过于担心，但如果持续出现就要注意了，这可能是身体发出的警报，提醒你已经严重缺觉！
参照多数人的数据，如果睡眠时间少于6小时，就该补充睡眠了！

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《ZachXBT 事件复盘 + 心得分享》
陪家里人玩了一下午，睡了一觉，看了看 $Zachxbt 的情况，来写个简单复盘和跟进帖子。
首先发现很多人不了解
btc
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2个月前 • 土澳大狮兄BroLeon (꧁IP꧂) • -- 点击 0 评论

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这个睡觉姿势是错误的？
很多人睡觉都喜欢“登山式”，原来，这个睡觉姿势竟是错误的。因为登山式睡姿会使腰椎保持旋转扭曲，进而会出现腰三横突综合征，而这些都是由睡姿不良所引起的。
有趣
( twitter.com)

3个月前 • 背包健客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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其实一亿卖给的事情我很早就知道了，但做人要有操守，不能提前抢走别人今天的高光时刻和爆炸性。
还是要恭喜一下两家。
BTW，有的时候知道太多也不见得都是好事，比如我知道 Jup 收购，知道要做自己的链，然后1刀多买的 $JUP 现在还没解套。
btc
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2个月前 • 土澳大狮兄BroLeon (꧁IP꧂) • -- 点击 0 评论

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我感觉我在推特上孤立无援，孤军奋战，我写出很多事实，可是遭人唾骂，而且被截图后，发到国内网站，遭到更多的人咒骂。难道这一百年的历史，都没人知道吗？都没有人关心吗？
时政
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7个月前 • 李幺傻 • -- 点击 0 评论

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想到昨天关于自主学习的话题，有个想法，不知道对不对：感觉现在有了AI的辅助，想做的事情、学习新的知识其实并不难，相当一部分知识/技术的入门成本已经变得出奇的低，甚至完全不需要花钱，只是很多人可能不知道可以通过这种方式学习。🤔
ref:
IT技术
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1年前 • 陈少举（🦣 @[email protected] ） • -- 点击 0 评论

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你无法叫醒一个装睡的人……
今日酷评/按理应把重要的信息发给不知道的人，但是，我们很多时候都是发给知道的人。
因为那些不知道的人根本就不想知道，不屑知道，不愿知道，知道了也不信。
【所以，成年人的世界没有启蒙只有筛选。】
时政
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1年前 • 章立凡 ©️Zhang Lifan💎 • -- 点击 0 评论

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法广发了一篇文章，讲当下中国的现状，我看了挺吃惊的。
我在这里转帖一些报道的事实，我想知道懂得国内情况的朋友觉得是不是这样？
1、「每个人都感到害怕，不再被信任。金融危机导致在外省地方，五分之一的公务员不再领得到薪資」
2、「公立医院的情况也很严重，原因是一样的：省库里没有钱了。…
时政
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1年前 • 方伟｜Allen Zeng • -- 点击 0 评论

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不知道习近平现在有没有后悔，关税反击加的太快
建议习近平加关税立刻报复的幕僚，感觉也要倒霉了
时政
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9天前 • 多伦多方脸 • -- 点击 0 评论

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有人把张维为的粉丝和孙笑川的粉丝合影放在一起，发现这些人表情非常像，有一些共性。其实，艺术家岳敏君很早就发现了，很多中国人都有，他把这种共性抽取了出来。（图4）
时政
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1年前 • 小径残雪 • -- 点击 0 评论

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