喝水少 VS 多喝水饮水习惯从某种程度上影响一个人的健康水平，喝水习惯好的人，有更好的代谢功能和免疫功能。建议每人每天喝6~8杯水，每次200毫升左右。

发布时间: 2025-02-25 14:10:05

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喝水少 VS 多喝水
饮水习惯从某种程度上影响一个人的健康水平，喝水习惯好的人，有更好的代谢功能和免疫功能。建议每人每天喝6~8杯水，每次200毫升左右。
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3个月前由背包健客提交

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如何判断自己是否缺水？
饮水习惯从某种程度上影响一个人的健康水平，喝水习惯好的人，有更好的代谢功能和免疫功能。
⭐我们常说的每天8杯水，指的是200-250ml/杯的范围。戳图，了解经常喝水的人与很少喝水的人有什么差别↓
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2个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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一些自称在美国、日本、欧洲住了好多年的中国人，不知道自来水可以直接喝，很多本地人平日从水龙头直接接水喝。中国的自来水不能喝，他们就以为全世界的自来水都不能喝。有些国家的自来水过去不能喝，因为净化品质太差，现在能喝了，这是饮食安全的进步。中国的自来水过去不能喝，现在仍然不能喝，说明
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1个月前 • 徒步的骑手 • -- 点击 0 评论

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为什么全世界只有中国人喝热水？这个问题有很多说法，有老辈人的习惯说，有中医养生说，有泡茶习惯说……其实原因很简单，中国自来水消毒水平从来就不过关！不是大肠杆菌数量过高就是氯气味过重，不能象许多国家的自来水可以直接饮用，只有通过烧开后才能饮用，长期以往形成必须，这才是关键原因！
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1年前 • 老司机 • -- 点击 0 评论

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长期把碳酸饮料当水喝会怎样？
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1年前 • 背包X客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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8个饮食习惯正在伤害你的肾脏
发表在《自然》杂志的研究中显示，生活中有些习惯，是导致肾损伤的诱因！
尤其是一些饮食习惯，在不知不觉中就会导致肾脏的损伤，爱吃5种食物、爱喝3种水，就可能是肾脏受损的元凶！
1、爱吃咸、重口味
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11个月前 • 背包X客 • -- 点击 0 评论

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把公园里的直饮水龙头调到最大，看看喝水的人有什么反应？
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10个月前 • 背包X客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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喝过井水的举手……直接喝的那种
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1年前 • 中国议会💎💎💎💎💎 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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一个在喝水，一个好像在喝水
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1年前 • 梁山伯揍英台 • -- 点击 0 评论

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我走过20多个国家，骑行过18个国家，有穷有富，要论吃喝的安全卫生和食物水源的污染程度，中国是当之无愧的倒数第一。只说维持生命必需的水，我在罗马尼亚、保加利亚、土耳其都是直接喝自来水，在罗马尼亚还喝过井水，一点问题没有，在中国只要喝一次自来水就出症候。
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1年前 • 徒步的騎手 • -- 点击 0 评论

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