随着年龄的增长，肌肉也会“流失”，该如何防止？💪💪💪

发布时间: 2025-05-12 11:30:26

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随着年龄的增长，肌肉也会“流失”，该如何防止？💪💪💪
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2个月前由背包健客提交

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36年了。
纪念是必须的，那一年的血泊里有太多值得纪念的人和事，活下来的人更没有忘却的资格。
但除了纪念，也许我们还该多做点什么。
我们该想想从那时开始我们向前走了多远，随着年龄的增长，我们有没有比那些年龄已经无法继续增长的人，那些倒在当年血泊中的人，更成熟一点。
无需讳言，当年的学生
时政
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1个月前 • 佛瑞德里希4th😷 • -- 点击 0 评论

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为什么嗓音会随着年龄而改变？
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9个月前 • 背包健客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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中国也一样，因为人工智能而产生的失业人口，要为科技浪漫主义狂热买单。随着失业人口增多，人工智能也可能促进许多国家经济产业结构发生转变，比如self-employment会明显增多。
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21天前 • Ignatius Lee • -- 点击 0 评论

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中国现在是全球最大富豪流失国，中国持续流失财富的同时，台湾富豪数量还会因科技发展大幅度增长。
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1年前 • Ignatius Lee • -- 点击 0 评论

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2024年四川520日登记结婚14771对，比去年增长13.4%。但网友查到2023年是1.6万对，2022年是2.5万对。不知道这个增长率是如何计算的。
时政
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1年前 • 小径残雪 • -- 点击 0 评论

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反直觉的是，一个人年纪越大，智力受先天基因影响度越高！人们可能会认为随着经验积累，环境影响会越来越大，但事实恰恰相反，周末看了篇有趣的论文《行为遗传学的十大重复发现》（Plomin et al 2016），作者在 11,000 对双胞胎的大规模研究显示，随着年龄增长，大脑的先天硬件条件变得越来越重要！
IT技术
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7个月前 • indigo • -- 点击 0 评论

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「渐进性肌肉放松」该如何操作？
大家可以试试一个简单的夹屁股的动作（收缩盆底肌的动作）！
1、让身体放松，正常呼吸，千万不要憋气。
2、慢慢收缩肛门或者阴道口周围的肌肉，就像憋住大便或放屁时的那种感觉，尽量保持5-10秒。要是坚持不了10秒，保持5秒也行。
有趣
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3个月前 • 背包健客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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特朗普2018年25%钢铁保护性关税，最初让美国获得了0.4%的就业增长，但随着成本上升、来自中国的报复性关税等措施，该关税最终让美国制造业损失1.4%的就业机会
🤣🤣🤣🤣
让一个数学没毕业的自恋狂小学生执政，就是这个后果
牛逼！
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4个月前 • 勃勃OC • -- 点击 0 评论

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如何评价
中国统计局公布的上半年GDP同比增长5.3%？
工资同比上涨5.7%？
时政
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10天前 • 多伦多方脸 • -- 点击 0 评论

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