哪种咖啡可以减低心血管和全因死亡风险？每天喝几杯咖啡最好？☕☕☕

发布时间: 2025-05-14 10:00:15

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哪种咖啡可以减低心血管和全因死亡风险？每天喝几杯咖啡最好？☕☕☕
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每周1-6个鸡蛋，能降低心血管疾病风险和全因死亡风险？
近日，澳大利亚莫纳什大学的研究人员在「Nutrients」期刊上发表研究论文。
研究显示，每周1-6个鸡蛋，有助于延长老年人寿命并降低心血管死亡风险，与不吃鸡蛋相比，每周1-6个鸡蛋，与心血管疾病死亡风险降低29%、全因死亡风险降低15%相关。
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3个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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「喝咖啡大大降低死亡风险，尤其适合这类人」
咖啡，是世界上最受欢迎的饮品之一，它可以唤醒沉睡的清晨，也能照亮疲惫的午后。
近日，中国研究人员刊发在英国医学委员会期刊《BMC·公共卫生》上的一项新研究显示：
咖啡不仅提神醒脑，还有助降低久坐导致的死亡风险。…
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1年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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每天步行多少步，能抵消久坐带来的危害？🚶🚶‍♀️🚶‍♂️
近日，澳大利亚悉尼大学的研究人员在《英国运动医学杂志》上发表研究成果。
研究显示，当每天步数超过2200步时，就可以降低死亡风险和心血管疾病风险；当每天步数达到9000-10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。
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2个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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研究显示：黑咖啡可降低抑郁风险☕☕☕
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4个月前 • 背包健客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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澳大利亚悉尼大学、英国牛津大学的研究人员在《柳叶刀》子刊" The Lancet Public Health "上发表了一篇研究论文。
研究显示，每天仅持续5-10分钟的中度至剧烈间歇性运动，可急剧降低主要不良心血管事件和全因死亡风险。
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8个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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每天三杯咖啡可以延长寿命？☕☕☕
近日，「Ageing Research Reviews」期刊发表了一篇研究综述论文。
研究显示，经常、适量饮用咖啡（每天三杯）不仅有助于延长寿命，而且还通过降低主要的年龄相关疾病的风险和保持更好的整体健康，提高了延长的寿命的质量。☕☕☕
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5个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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这5类人喝咖啡格外受益
绝大多数人都适合喝咖啡，尤其5类人，常喝会格外受益。要注意，以下所有关于咖啡健康效果的分析，指的都是黑咖啡，而不是咖啡店里的各种花式咖啡，更不是三合一速溶咖啡。
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8个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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二甲双胍可能增加心肌梗死风险
近日，大连医科大学的研究人员在《Aging 》期刊上发表了一篇孟德尔随机化研究论文。
研究显示，二甲双胍治疗可降低肥厚性心肌病和心脏瓣膜病的风险，但却可能增加心肌梗死的风险，并且二甲双胍治疗与肥厚型心肌病和心肌梗死的风险存在因果关系。
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11个月前 • 背包X客 • -- 点击 0 评论

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目前，胃食管反流病已经成为一种临床常见疾病。反流和烧心是最主要表现。
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医生表示，睡前3小时不再进食，避免高脂肪食物，避免咖啡浓茶、巧克力、戒烟酒及减肥等生活方式改变，可有效预防胃食管反流病的发生。
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7个月前 • 背包健客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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