【速减大腿内侧及后侧赘肉】不可不练的速减大腿内侧及后侧赘肉训练，动作不多，但每个都是高能燃烧腿部脂肪的。每天练15-40下，循环练2-4组，早晚各练一遍，或睡前1至2小时练一次。腿部瘦了，穿什么裤子都好看，马住试试！

发布时间: 2017-12-17 12:20:59

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【速减大腿内侧及后侧赘肉】不可不练的速减大腿内侧及后侧赘肉训练，动作不多，但每个都是高能燃烧腿部脂肪的。每天练15-40下，循环练2-4组，早晚各练一遍，或睡前1至2小时练一次。腿部瘦了，穿什么裤子都好看，马住试试！
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