「梅奥诊所：结直肠癌的预防与筛查」

结直肠癌是美国第三大常见癌症，在过去二十年中，年轻人的发病率一直在上升。结直肠癌包含两种癌症：结肠癌和直肠癌，前者起病于大肠，后者起病于大肠的末端，称为直肠。

梅奥诊所胃肠病专家 Derek Ebner 博士指出，50 岁以下成年人的结直肠癌发病率一直在增加，尤其是直肠癌。他说：“了解结肠直肠癌的患病前兆，并及时就医是预防结直肠癌中非常重要的一环。”

“从过往数据看，结肠癌和直肠癌的发病率较为平均，但对于那些早发性结直肠癌患者（年龄小于50岁）而言，直肠癌的发病率更高。”Ebner博士说。

关于结直肠癌的患病症状，Ebner博士说：“在结直肠癌患病的早期患者中会出现四个主要症状—腹痛、腹泻、排便时带血，以及缺铁性贫血。”

Ebner 博士解释：“患者便血情况即使不明显，也会导致铁含量降低。举例来说，如果在血液检查时发现患者有缺铁迹象，我们就会对他进行更深入的检查。”

他强调说：“尽管这种情况可能会让人感到尴尬，但如果你有了这些症状，就需要与医生讲述。这样便于他们安排后续的检查，尽早治疗不错过最佳治疗时机。”

降低患结直肠癌的风险，虽然不可能完全预防癌症，但有一些方法是可以降低患癌风险的。

Ebner 博士说：“坚持健康的生活方式至关重要，比如说，养成健康的饮食习惯、保持体育锻炼等等。另一个预防关键点是要随时注意异常的身体状况，要认识到检查的重要性。”

如何降低患结直肠癌风险：

1、筛查：与您的医疗团队讨论结直肠癌筛查。
2、运动：争取每天锻炼 30 分钟。
3、营养：多吃水果、蔬菜和全谷物食品。
4、体重：维持健康体重。
5、健康的生活方式：不吸烟，不饮酒。