实测这一组几个动作瘦腰肚很快，坚持三天肚子马上瘦一圈紧实

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2024-6-14 今日热点汇总: 韩国统一部长官金暎浩朝鲜的配给制度已完全崩溃；普京恐访朝鲜美韩警告：或深化军事联系；G7首脑达成政治协议拟用俄罗斯被冻结资产收益援乌；中国近期的安全重点可能表明了进攻台湾的计划；中国 Metoo 领导者公民记者黄雪琴被判入狱五年；广西广东部分城市取消城管编制引发抗议；南昌一中学拖欠教师工资，教师们拉横幅维权讨薪；湖南一音乐学院书记性骚扰女生辅导员：就当被狗舔了；国务院台办副主任刘军川称统一后台湾财政收入尽可用于改善民生；江苏 17 岁中专生自学数学获得全球数据竞赛第十二名

6月14日傍晚，新西兰奥克兰街头中国总理李强的车队经过时，迎接李强到访的队伍和抗议李强到访的队伍发生激烈冲突。

金正恩他爷爷金日成的纪念碑，被朝鲜猛士给泼墨了。而且还拍下了视频，到处流传，说这是为了“结束朝鲜的世袭统治”。👍 「我们将破坏遍布全国、比墓碑还多的金家痕迹，这些痕迹是为了荒谬的领袖神化而设立的。‘新朝鲜’的大扫除已经开始。」

https://t.co/CRqaXklPxX

6月13日，一则“母亲因孩子被诊断为脑死亡，向医生了解情况时，遭武汉同济医院创伤外科主任李占飞粗暴对待并让她滚蛋”的视频在国内互联网上遭遇网友们接力上传。

6月12日BBC报道，台湾LGBT摄影师林家夯5月31日在南京参加书展时被拘，林家夯称，当天下午在摆摊宣传自己的摄影书时，被公安带走，警方不仅检查了他的行李箱，还把他带到附近的公安局，脱光其全身衣物拍照、抽血、检查支付宝交易记录。之后又被要求念了一段诈骗集团的文字录音，并与其他人拘留在一起，

2024-6-15 今日热点汇总：普京怂了，请求停战！朝鲜惊现勇士泼墨金正恩的爷爷纪念碑金日成；G7 发表声明呼吁中国停止支持俄罗斯；重庆 80 后银行女职员拍视频深情表白 60 后行长；网传中共上海副部长偷自行车被抓；女儿因学业家里轻生父亲哭诉没教好孩子；知名经济学家许小年炮轰林毅夫；母亲因质疑孩子被为脑死亡并拒绝捐献遗体，遭医生粗暴对待，并让其滚蛋；上海政府透露正在中国测试 FSD 自动驾驶

墙内民众是越来越狂了

恒大歌舞团团长白珊珊挑战全网陀螺舞大雄：单从舞者角度说基本功还是相当不错的。从国内肮脏的环境来讲，那就不好说了她是一名冲锋陷阵的战士，她是一位攻城略地的将军，她是为恒大拿下项目的斗士 …… 你一跳，跳空了六个钱包；你一跳，跳崩了无数楼房。

据说，茅台酒厂的踩曲女工是清一色的处女研究生，只有处女用脚踩出来的，才能特供中南海，据说饮者长寿。这商业噱头够狗血的。

东京地铁日常

女生举报湖南涉外经济学院音乐学院党总支书记性骚扰。非常典型：凌晨1点叫女生去KTV。包房费用和饮料费用还要女生出。趁黑摸手亲脸。女生想不开，辅导员过来劝解让她不要钻牛角尖。校内投诉渠道全部故障。只能冒着毕不了业的风险公开搞。

湖北开放大学前身是湖北广播电视大学，但不能由於她站在学校门口招客就確定她是在校學生。

🔥太残忍！😱全世界已有2000万人次看过“ 哈根斯人体标本展览” 。有民众大声质问：她们到底怎么死的？孕妇是谁？又是谁家妻儿？! .

在美國，一名警察想要拍攝一段他用手撫摸一名女孩胸部的私人視頻，後來，被人發現了這段影片，他被解僱併罰款 3,000 美元。

揭秘一个中国社会的财富密码：人质经济。

俄粉们，醒醒吧！

小孩食堂起义失败，看中国社会的一个缩影。

江蘇淮安一名女中專生爆冷拿下阿里巴巴數學全球競賽全球12名，入圍決賽，成為該賽事歷史上首個中專生。這次競賽共有801 人入圍決賽，大多來自北大、清華、劍橋、哥大、普林斯頓等名校那麼有數學天賦的人，連個大學數學系都上不了？這種教育體制，埋沒了多少人才？

“成都宝马掉入河中，两岸民众狂奔救援，有市民跳进河中砸窗，这就是我们四川人刻在骨子里的担当。” 跳入水中的两英雄赞👍 尽管岸上热心看热闹的人不少，但与岸上相助的人不缺！这是人性良知的象征。感谢上帝放在人里的良心🙏🏻 成都人还真的是有血性的点赞

美国开始冻结中共官员的赃钱，打到中共🐍七寸了！

如果你和这个美女第一次约会，她是这样吃牛排🥩的，你会怎么样？🥹🥹

一种玩法让老照片变成视频，还真的是挺让人感动的

山西豆腐渣大樓不斷下豆腐皮、豆腐渣⋯⋯官方氣象局無法預測，保持沉默。

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实测这一组几个动作瘦腰肚很快，坚持三天肚子马上瘦一圈紧实
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【7个女生最喜欢的动作，专减肚子赘肉】这7个高效燃脂动作，专减女生肚子肥肉，妥妥甩掉游泳圈，没什么要领，坚持做就行！每个动作15-20下，中间休息20秒！现在开始，12月告别大肚腩！
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6年前 • 微博视频 • -- 点击 0 评论

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国外给瘦子设计的“肚腩腰包”，目标用户是吃不胖但想拥有大肚腩的朋友……
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6年前 • 全国花样撸管大赛冠军 • -- 点击 0 评论

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肚肚
#腰
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听说这个动作可以瘦腿，那就多坚持一下吧！我要再瘦一点，再瘦一点！
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【健身问答（二）】走路走久了，经常穿高跟鞋，长期运动都会导致小腿肌肉发达，让小腿看起来粗壮难看。小腿肚堪称最难减的部位了，但也不是毫无办法哦。今天的健身问答，分享简单实用的瘦小腿动作。保持每个动作25一组的量，就能感受到小腿脂肪的燃烧。坚持下去就能改 ...
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【第一期健身节目预告】戳破几个动作瘦肚子的谎言，如何做到系统方法减肚子
我个人频道：订阅我的健身经验分享，视频出来我会通知，计划一周内第一期～
给我时间准备，我将持续更新，我知道这对…
推特精选
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【甩掉大肚腩：腰腹部赘肉速减教程！】很棒的练习，迅速摆脱下腹部的脂肪。 6个简单的徒手虐腹运动，每个动作30-60秒，重复2-3组，两周见效！（来源：）
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小肚子坚持在我身上不下去，我很感动，不愧是花了大价钱吃起来的。
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【一线采访】满洲里建方舱隔离大批援建民工

“这里的条件太差，卫生也很差”，“每天的饭都是凉的，吃了之后就拉肚子，有时甚至没等吃完肚子就开始咕噜咕噜叫，一天拉肚子拉得我浑身没劲，几天时间我就瘦了好几斤。”一位在内蒙古呼伦贝尔…
时政
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长期坚持一天只吃一顿，戒淀粉及糖，最顽固的腰围也开始往下降了。尽管还是啤酒肚明显，但腰围明显变小，有些裤子穿不住了。
时政
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1个月前 • Yunchao Wen 💙💛 • -- 点击 0 评论

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【60天消除肚子肥肉】去年的短裤还能塞进去吗？5个高强度减腹动作，充分燃烧腹部脂肪！连续坚持28天即可拥有马甲线或者6块腹肌！每个动作20次，连续2-3组！4月要想有平坦的腹部，练这套就对了[加油]
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【瘦腰真的不难，腰腹两侧赘肉速减】胖不胖不看体重看腰围。7个训练动作，专减腰腹两侧肥肉！每个动作15-25次，重复三组！好教程不多说，拿去练，你会看到自己的改变
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6年前 • 秒拍视频 • -- 点击 0 评论

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【9个动作，让你高效虐腹】男女都适用！每个动作12—15次，每天坚持，30天后你就是“小腰精”
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疫苗问题很大，我打了一个月，拉了半个月肚子，咳嗽了好几天，嗓子里一直感觉有痰，咳不出！！！强制打！！！这个邪教组织越来越恐怖了
推特中文圈
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努力健身，减掉小肚肚，拜托别瘦胸！靠奶吃饭嘿嘿
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早上起来饿着肚子跑一英里，傍晚又饿着肚子跑1英里+快走2英里！这样的运动量应该也够了，不用刻意减肥了

图三远处看似花椒，摘下一颗，啥味儿没有，很是失望
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丰腴之美是女体特权，干瘦则是主流审美，所以女孩子总能拍得很好看，小肚子好看，柳腰也好看。至于男人，胖的叫猪头三，瘦的叫细狗（没有body shame的意思陈述客观事实如有冒犯到男同志欢迎去健身）
推特中文圈
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快来看我很好rua的肚子
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他真的好瘦好瘦啊，但是几年下来他一直坚持做自己认定的事情，很佩服
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报了个肚皮舞课程，像我这种肚子上有那么大坨肉的，抖起来一定很刺激～
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我是真的很喜欢怀孕！！很喜欢大肚子！！是老恋孕癖了从幼儿园开始就学会了把衣服塞肚子里玩也喜欢撑肚子只要是肚子鼓鼓的时候就会把持不住湿的一塌糊涂！
推特中文圈
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只有中老年肥男，才能体验江泽民裤腰带在肚子上的快乐。
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日本号称世界第一文明国家这么抠搜，这一大群人只吃二小桌饭菜！而且G7这些领导人竟然都是瘦的像竹竿，没有一个长得滚瓜肚圆的！事实证明这些国家经济肯定不行了！
再看中国招待几个叫花子那场面叫一个盛大、奢华！领导人一个个都是滚瓜肚圆满脑…
时政
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1年前 • 罗翔 • -- 点击 0 评论

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各位美女就算久坐也要记得把背打直收腹呼吸，腹式呼吸真的非常瘦腰，我打工这几个月一直没运动腰围还瘦了
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