习惯之所以难以改变，就是因为它是自己巩固的——越用越强，越强越用。要想从既有的习惯中跳出来，最好的方法不是依靠自制力，而是依靠知识。

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2024-6-16 今日热点汇总：美国密歇根州一水上乐园发生大规模枪击；凯尔王妃确诊癌症后首次露面；美警搜身男子遭遇枪击，警察反击清空弹夹；因旅行团黑在日本，多家旅行社被撤销签证资格；中国从俄罗斯购买了 2000 吨铜不翼而飞；大学生返乡建设农村遭遇政府暴力打砸；农村老人向乌克兰捐款 1000 元，遭到警察审讯；南方医科大学教师因救人上课迟到，被校方处罚并且扣除奖金；比 996 还狠，宁德时代强制员工 896 加班，外籍员工除外

深圳特區出現流浪少女

世界第一安全的國家

有网友用延时摄影记录下了五年前、即2019年，香港的民主游行过程。

黃河不會倒流，但可以更狠，直接亙古未見地斷流！

“务农12年，我深刻理解了农民二字的含义” 6月16日，一则7分钟的视频，道尽了农民的辛酸与不易。辽宁大连一女子发视频称，99年父母变卖房产承包了一座荒山，从此一家人搬进山里，靠养羊维持生计，2012年大学毕业后，她和丈夫一起在山上种植樱桃，原本以为从此可以过上与世无争的生活。

青島教練虐待兒童

男生电动车带人被罚20元,后座女子痛哭:够买3个烧饼够狠的啊，自己都舍不得吃的三个烧饼就这样被别人给抢走了。

第一次跟相亲对象吃饭,进门没想到看到这一幕,男子转身就走了,可有这样的智慧

极权国家通常有两个暴君：一个是独裁者，另一个就是公众。许多人完全没有意识到后者。不止极权国家，一般专制国家多少也有这种特点：公众跟独裁者一样刚愎自用，一样喜欢投其所好，一样不容忤逆，一样崇尚阴谋论。更糟糕的是，公众还容易出现过度简单化理解，甚至可能比独裁者还要暴戾和反复无常。

養兒防老的真實結果，母親因為每日開車十幾個鐘被累暈，兒子似乎若無其事⋯⋯

NEVER FORGET WHAT THEY DID

习主席说幸福生活是干出来的，他都这样干了，幸福了吗？

68岁的吕良伟看着像36、7岁，他每天扎马步，这是臀腿最好的抗阻训练，他拍打穴位，每个关节窝拍打九下，一天拍九遍，他还拉筋，筋长一寸命多十年，他练呼吸，让气血循环顺畅，面色红润，身体无恙，这些普通人都可以做，而且不受天气影响，他还敲天鼓，防耳聋耳鸣。【文摘】

國產車開始利木柴做保險槓

天津某书店

敗家子習大頭的方艙醫院，現在開始變賣家產。

世界最干净的东西，莫过于孩子的善良。

6月16日，山东烟台幸福十二村南街。女子发视频称，他们家合法有证的房屋被政府强拆，且公安不予立案。当天强拆人员强行把家人拖出来后把房屋拆成废墟，期间双方发生了肢体冲突，女子大喊道“你们都是黑社会！”

网传：大货司机遭罚款，冲撞警察办公室…… 视频【同归于尽】

瑞士峰会结束俄罗斯中共国死期将至 👍😂

如所透露信息属实，要么是习近平毫无基本判断能力，要么就是他故意制造虚假信息、混淆是非、颠倒黑白、嫁祸于人，隐藏祸心。无论何种原因，都是祸非福。美国精英苦心孤诣求中共维持台海现状，从逻辑、从利益、从行动、从事实上看都是再清楚不过的了，只有傻子才会信美想让习攻台。

https://t.co/vhkPBWY4ET

有怨报怨有仇报仇，但记住一点，千万不要伤害无辜，耐心点还是能找到正主的

张国师尴尬死了！老粉红张维为遭遇机智学生的灵魂提问: 瑞士永居咋办理?我也想移民瑞士….

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习惯之所以难以改变，就是因为它是自己巩固的——越用越强，越强越用。要想从既有的习惯中跳出来，最好的方法不是依靠自制力，而是依靠知识。
推特中文圈
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人成长和改变的因素有三个：改变习惯，改变成长的环境，改变交往的人。这三个因素，前两个比较难一些，容易的是第三个。改变交往的人就是改变自己的圈子。如果你的圈子里所发内容以下面图中这些面孔为主，那么你不是我要交往的人。当然你也进不了我…
时政
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1年前 • 湘女 • -- 点击 0 评论

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一个人之所以会生病，是因为他的身体素质不达标；
一个人之所以会贫穷，是因为他的思维能力不发达；

吃药不能提高免疫力，但好的生活习惯可以做到；
赌博不能让人变富，但好的思维习惯可以做到；
推特精选
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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2018年出版的《原子习惯》(Atomic Habits)，销量已经过千万了。
一本个人效率的工具书能达到如此成绩是很了不得的。
因为它确实教了培养好习惯、改掉坏习惯的方法论。
很容易上手。

作者认为，如果你发现改变自己的习惯很…
时政
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11个月前 • 徐老猫 • -- 点击 0 评论

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其实你这个态度才是正常的。

别人的难受，是别人的事情，哪怕它那个难受，据它说是因为你才难受的，你也不需要为了它不难受，而改变自己，或者去说服它。

你只需要告诉它，它难受，是它的决定，你不会改变自己，更不会同情它。let it…
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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一个习惯一旦养成，就很难改变了。但是，为了把不好的习惯改掉，可以先从养成一个好习惯开始。有人说过，起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。一个人最终有怎样的人生，很大程度上取决于他拥有怎样的习惯，身上的好习惯越多，恶习越少，那么人…
时政
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1年前 • 网络国赵无界 • -- 点击 0 评论

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逆向思维：能放下自己的观点，才是真正的成熟和成长。
人生的各个成长阶段，就是不断放弃自己固有观点，打破自我思维认知的一个过程。
你只需要放下自己早已习惯的固有观点，改变自己的思维认知，一切都会瞬间改变。
当你自己改变了，世界虽然没…
时政
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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“这次它没有骂人，所以，美国透露的东航空难事故原因——驾驶员自杀性坠机，是真实的。习惯性隐瞒。
时政
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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改变不了坏习惯怎么办：
1.想要改变就已经成功了一半，光是这点就值得给自己加油打气
2.心态上用“替换”而不是“改变”更容易让自己接受，改变总怕自己半途而废，而替换就感觉是个新事物想要尝试一下
3.给自己充足的时间去适应新习惯，也…
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1年前 • Lily Wind • -- 点击 0 评论

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罪己诏：
我本可以就此消失，但为了一直支持我的多年老粉，我下此罪己诏
1）我以为人可以改变。人不可以改变，人陷在自己的loop里不可自拔。人的固执会让你惊呆。因此我花时间去解释，去说服别人的努力完全是徒劳。因为人家的立场早就站好了…
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1年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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我族人抗压能力特别强，因为大家都选择“环境难以改变，就改变自己去适应环境。”
所以两千年以来独裁环境很稳定，而人们早已精通于改变自己的性状而在恶臭环境里活得灵活精巧、游刃有余。
时政
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1年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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很正常，就是习惯性的把自己的思维套在别人身上，中国是党领导一切，所以自然认为美国也是
推特中文圈
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盛雪：习近平的做法无外乎要巩固自己的地位，要给自己所谓的历史定位。
时政
( www.soundofhope.org)

1年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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它本身就是个地狱，但有人竭力把它粉饰为天堂，进而让更多人误以为是天堂。它之所以是地狱，是因为它满是邪恶，更因为它被邪恶者所主导。转
时政
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1年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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不要对一些习以为常的恶彻底习惯与妥协。

要时刻提醒自己：恶就是恶，时间长了也是恶，逆来顺受也是恶，要每隔一段时间骂一次。

哪怕你暂时无法改变恶，也不要让恶永久地改变你。

所以，我不得不再重复一次：微信我操你妈，知乎我操你妈，…
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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找不到喜欢做的事情怎么办：
1.喜欢做的事就是让自己心情好的事，有时自己都后之后觉，因为已经成为了一种习惯。比如记录身边的一草一木，对人和事的所思所想
2.对自己喜欢的事不用焦虑怎么变现，变现是选择而不是必须。因为喜欢本身就很有价…
推特中文圈
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1年前 • Lily Wind • -- 点击 0 评论

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【改变坏习惯 3成癌症可避免？】如果通过改变生活方式就可以避免罹患某些癌症，大家是否很容易就会做出改变呢？

大陆资讯
( bbc.in)

5年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

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以下15个极简人生建议，越早明白越好： 1. 认知以内是人生，认知之外是命运，开拓认知，方可改运。 2. 自律的目的是养成习惯，而不是折磨自己。 3. 回归自己的生活是幸福的前提，遗忘自己是空虚的主因。 4. 永远不为短期…
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11个月前 • 量價為王 • -- 点击 0 评论

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「吸烟不仅是尼古丁，而是一种行为，一种融入在生活中的习惯，在一些时候你会自然而然地觉得『这种情况下该吸烟了』。酒也类似。因此，戒烟，改变物质依赖是一方面，根本上要改变生活习惯，改变认知，改变工作方式。」
大陆资讯
( zhuanlan.zhihu.com)

10年前 • 和谐大帝 • -- 点击 0 评论

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一个人之所以有趣、是因为他大量的阅读、习惯思考、放缓脚步、投入深度对话，并为自己创建了一个丰满的精神世界。
——威廉.德雷谢维奇
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1年前 • 湘女 • -- 点击 0 评论

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无知与狂妄是中国人在历史道路上反复的表现，它们总是那么可笑，那么愚蠢，而且死不认错，并且还会再来一回。它们总以为真理的评判标准可以由自己来决定，也可以随便改变。这也就是中国总是落后于世界而不自知的原因之一。
时政
( twitter.com)

2个月前 • 老司机 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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所以我之前还挺担心我移民会不会吃的不习惯，因为我旅游真的每次都吃的很不习惯。
后来我朋友和我说。你的一切不习惯都是因为你最开始没有出生在哪里。如果真的走了，那就当自己重生了一回吧。
我真的被这句安抚到了。不仅仅是口味的事，她明白这…
推特中文圈
( twitter.com)

11个月前 • 沉默89如海64 • -- 点击 0 评论

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环境和气候变化问题之所以能洗脑那么多人，是因为气候变化问题是难以衡量的，也是自己难以感知的，一切数据都掌握在研究机构手里，他们说今年涨1度就是1度说涨2度就是2度，定一堆限制拿自由世界的人开涮，拿第三世界流氓国家和天天烧煤炭的习近平毫无办法。
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1年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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人必须过他可以接受的生活，这恰恰是他改变一切的动力。人有了心胸，就可以用它来改变自己的生活。

——王小波
推特中文圈
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1年前 • 章工GPT • -- 点击 0 评论

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【专访金钟先生：习近平巩固独裁肯定“文革”——评中国教育部新历史教科书送审本（二）】
“到习近平当权之后，他更加把这条政治上面的极端化……就是把‘政治改革派’清除、清洗掉，发展到更为高峰的地步。目的是为了树立他个人的权威，巩固他个…
大陆资讯
( twitter.com)

6年前 • 自由亚洲电台 • -- 点击 0 评论

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